Qigong Die 18 Harmonien wie ich es in der TCM Klinik gelernt habe

Mehr zum Thema bekommst du hier: www.rolfeihoff.de/tcm ----------------------------------------------------------------- Hier sehen Sie, wie ich die 18 Harmonien aus der TCM Klinik vormache. Zum einfachen nachmachen und auffrischen der Übungen. Die 18 Harmonien 01. Wecken des Qi 02. Brustkorb öffnen und erweitern 03. Einen Regenbogen bewegen 04. Die Wolken auseinanderschieben 05. Rollen der Arme 06. Rudern auf einem ruhigen See 07. Mit einer Hand die Sonne heben 08. Kopf drehen und den Mond anschauen 09. Oberkörper drehen und Handflächen schieben 10. Wolkenhände in Reiterhaltung 11. Auf den Meeresgrund greifen und in den Himmel schauen 12. Die Wellen bewegen 13. Die fliegende Taube breitet ihre Flügel aus 14. Faust stoßen und Arme strecken 15. Fliegen wie ein Adler 16. Wie eine Windmühle kreisen 17. Mit dem Ball spielen wie ein Kind 18. Beruhigen des Qi Die Musik ist von: Fluidscape von Kevin MacLeod ist unter der Lizenz "Creative Commons Attribution" (https://creativecommons.org/licenses/...) lizenziert. Quelle: http://incompetech.com/music/royalty-... Interpret: http://incompetech.com/