骑单车1年多！我的战斗力是多少？痛苦的FTP测试！Zwift Ramp Test FTP
经过4week FTP Booster训练（四周训练），我的最新FTP是多少？ Ramp FTP(四周前)：279w 体重：67kg Smart trainer: Magene T300 Strava： / strava Instagram： / alvinawwy93 Facebook： / alvinawwy #活着的实感
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Zwift新課表－Ramp Test測試你的 FTP(請開字幕)
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How to Measure Your FTP on Zwift - Ramp Test Overview
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