Online és utcai ZAKLATÁS – Így védd meg magad!
A napokban nagy figyelmet kapott egy erőszakos tartalmakat bemutató pornóoldal, ami visszaélt hétköznapi lányok képeivel. Az eset sokakban félelmet és szorongást keltett. A videóban mutatok egy technikát, ami segíthet visszanyerni a nyugalmadat, és megmutatom, hogyan tudod növelni a helyzet feletti kontrollérzetedet, és hogyan tudod erősíteni a lelki és testi önvédelmedet. A videó első felében bemutatok egy földelési technikát, ami segít eltávolodni a helyzettel való megküzdésben akadályozó érzelmektől és gondolatoktól. 4:45 Hogyan működik a földelési technika? - Érzelmek, gondolatok és viselkedés kapcsolata 10:22 Földelési technika a szorongásoldáshoz A videó második felében pedig arról beszélek, mit tehetsz online és mit tehetsz utcai zaklatás esetén. 11:45 Mit tehetsz online zaklatás esetén? 16:19 Mit tehetsz utcai zaklatás esetén? A bántalmazott semmilyen öltözetben sem felelős azért, hogy zaklatták vagy bántalmazták. Az ehhez kapcsolódó, "What were you wearing? A project to end victim-blaming" című videót ezen a linken keresztül éred el: • What were you wearing? A project to end vi... A videóban említett Agymanók 2-ről készült elemzést itt nézheted meg: • AGYMANÓK 2 – Mit tanít a kamaszkorról és a... További tartalmakért kövess be a @vargagretapszichologus Instagram oldalon!
Csaltad már meg a párodat? Téged csaltak már meg? Mi számít megcsalásnak? – Titeket kérdeztelek
Mit jelent valójában, hogy átlépik a határaidat? – 7 határ, amit lehet, hogy nem ismertél
Az olimpia nagy kérdése: FÉRFI vagy NŐ, aki INTERSZEXUÁLIS?
"Szeretlek, de nem vagyok beléd szerelmes" (A ti történeteitek)
143 – Hol kezdődik a zaklatás?
Hogyan lépj tovább egy újabb elutasításon?
Megalapítottuk a LUSTIQ-ot – Hogyan fogja helyreállítani a csökkent vágyadat?
Holch Gábor: Nulla bizalmi szintről indulunk egy kínaival
Ára van annak, hogy Szingapúrban élünk 16 éve
Bridget Jones 4: Elengedni az elengedhetetlent? Pszichológiai filmelemzés
Mi történik az agyunkkal, ha nem csinálunk semmit? | Kösz, jól
Dől a tető ma is....Erős idegzetűeknek! Egy család kálváriája az építkezéssel, és a bírósággal!
Mi jár egy hűtlen ember fejében? (A ti történeteitek)
Válás után ANYA-LÁNYA BARÁTSÁG, majd fájdalmas elengedés (Kriszti érzelmi leválásának a története)
"Elege lesz a másiknak belőle, ha csak miattam van több előjáték?" – Ti kérdeztétek
Szexuális felvilágosítás helyett szexuális nevelés – Mikor, mit és hogyan mondj el a gyerekednek?
A 27 nyelvű ember elárulja a nyelvtanulás igazi titkát (meglepően egyszerű)
Elbizonytalanodtak az emberek, lassan menekítik a pénzüket az országból
Ilyet még nem láttam! A rettenet délelőttje. Vasból házat lehet, de ez inkább csak elrettentő példa.
