O que os especialistas não contam sobre a Depressão - CURT HEMMANY [014] SME

🔔Inscreva-se:🔔    / @saudementalemevidencia   🎙️ Bem-vindos ao Podcast Saúde Mental em Evidência! 🎙️ Depressão e Tristeza – Qual a Diferença? 🎧 No episódio de hoje do nosso podcast "Saúde Mental em Evidência", recebemos o psicólogo Dr. Curt Hemmany, especialista em saúde mental com mais de 12 anos de experiência. Curt compartilha conosco informações essenciais para entender a depressão, um dos transtornos mentais mais comuns da atualidade. 🤔 Você já se perguntou se está apenas triste ou realmente deprimido? No episódio, Curt explica de maneira clara as diferenças entre tristeza e depressão clínica, e como ambos podem afetar nossa vida. Ele também aborda a importância de um diagnóstico correto e o tratamento adequado, que envolve tanto psicoterapia quanto acompanhamento psiquiátrico. 💡 Vamos além, explorando os sinais e sintomas que você, sua família e amigos podem observar. Ficar mais retraído, sentir um cansaço extremo ou até mesmo alterações no apetite são alguns dos sinais discutidos. A saúde mental deve ser uma prioridade, e estamos aqui para trazer à luz o conhecimento necessário para identificar e cuidar desses sintomas. 💬 Não perca este episódio repleto de insights sobre a depressão, suas causas, e o impacto que ela pode ter em diferentes fases da vida. Desde jovens até idosos, todos podem ser afetados. O podcast também destaca como mudanças simples no estilo de vida, como prática de exercícios e boa alimentação, podem ajudar na prevenção e tratamento. 📌 Se você ou alguém que você conhece está enfrentando dificuldades emocionais, não hesite em procurar ajuda profissional. A depressão é tratável e há esperança! 🎥 Assista ao episódio completo agora e compartilhe com quem você acha que pode se beneficiar dessa conversa. Sua saúde mental importa, e estamos aqui para ajudar você a cuidar dela! 💙 #SaudeMental #Podcast #Depressão #Tristeza #BemEstar #Psicologia #Terapia #CuidadoMental #Autocuidado 00:00 - Apresentação Podcast Saúde mental em Evidência 00:22 - Apresentação da Psicólogo Curt Hemanny 01:00 - O que é depressão? 02:51 - O que são sintomas e sinais? 03:39 - Os principais sintomas e sinais da depressão 06:21 - Depressão tem idade e fatores precursores específicos para acontecer? 10:11 - Outros sintomas e sinais típicos da depressão 13:35 - A depressão é só tristeza? 14:53 - Quanto tempo pode perdurar uma depressão? 15:39 - Se eu não ver efeito de melhora, devo aceitar a depressão? 16:38 - O que desencadeia a depressão? 22:16 - Depressão tem a ver com a minha personalidade? 28:04 - Como distinguir personalidade do transtorno “depressão” 29:51 - Depressão advinda de pequenos estressores crônicos 32:34 - A vida em uma grande metrópole, pode ser um fator depressogênico? 35:45 - A prevenção da depressão na sociedade 39:00 - O equilíbrio é a chave 40:27 - A depressão é tratável! 42:57 - Quais os caminhos eficazes para o tratamento da depressão? 45:46 - Erros no tratamento e no diagnóstico da depressão 47:16 - A terapia pode fazer mal? (Efeitos iatrogênicos) 50:15 - Outros caminhos para o tratamento do transtorno de depressão 52:07 - Medicações para depressão podem mudar quem você é ou te viciar? 55:51 - Qualquer tipo de terapia ajuda no tratamento de depressão? 01:00:50 - Será que a minha terapia está indo no caminho certo? 01:09:21 - Atividades extra-sessão na psicoterapia podem funcionar? 01:13:02 - Quando a terapia acaba? 01:20:52 - Esclarecimento dos procedimentos em saúde (uma prática ética) 01:24:44 - Os casos mais graves de depressão têm tratamento? 01:34:00 - A relação da depressão e ansiedade 01:35:00 - Recados e conselhos para psicólogos recém formados 01:39:05 - Agradecimentos finais e redes sociais dos participantes do podcast 01:41:02 - InPBE