كيف تفك التعلق المرضي؟ 5 تمارين عملية بالورقة و القلم

محتوى الفيديو موجه للجنسين، شباب و بنات تعرفي الشعور لما تكوني في علاقة… بس إنتي مو عايشة فيها، إنتي مستنزفة؟ في هذه الحلقة، حنكسر وهم التعلق المرضي ونفهم الكيمياء العاطفية اللي بتخلينا نتمسك بالأشخاص الغلط أو العلاقات السامة والمؤذية. هذا الفيديو عبارة عن شرح لسيكولوجية الدماغ و تمارين عملية بالورقة والقلم؛ حنشرح فيه الخريطة العلمية لأنماط التعلق الأربعة (النمط الآمن، التعلق القلق، النمط التجنبي، والتعلق المضطرب) وكيف تتشكل من صدمات الطفولة وجرح الاستحقاق القديم. والأهم من كدا، كيف تخرجي تماماً من عقلية الضحية ولوم الماضي، وتمسكي دفة المسؤولية لتغيير واقعك العاطفي والوصول إلى الأنوثة الآمنة المتزنة من خلال 6 تمارين عملية ودقيقة باستخدام العلاج السلوكي المعرفي (CBT). جهزي دفترك، وخلينا ننظف السيستم القديم ونرجع بوصلة الأمان لمكانها الصح. Follow me on Social Media IG: @This.is.Mjay TT: @This.is.Mjay FB: This is MJ SC: @This.ismjay #فك_التعلق #التعلق_المرضي #علم_النفس #علاقات_سامة #أنماط_التعلق #التشافي_العاطفي #العلاج_السلوكي_المعرفي #الوعي_الأنثوي #وعي