【本要約】不完全主義　限りある人生を上手に過ごす方法｜著：オリバー・バークマン

『完璧を手放した瞬間、人生が動き出す』 「全部終わらせてから」と思っているうちに、気づけば何も始められていない。 完璧を目指すほど、かえって何もできなくなってゆく。 この矛盾に、あなたも苦しんでいませんか。 限りある人生で、私たちが本当に大切にすべきものとは――。 不完全なまま踏み出す勇気が、あなたの日々を思いがけない方向へと導きます。 今この瞬間から始められる、もっと自由な生き方を。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【今回ご紹介した本はこちら】 タイトル：不完全主義　限りある人生を上手に過ごす方法 著者：オリバー・バークマン 様 https://amzn.to/3LanZN2 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 00:00 オープニング 00:55 完璧主義という名の呪縛 02:48 不完全主義という新しい生き方 04:28 まず行動することの魔法 06:15 「やったことリスト」という革命 08:02 ライフタスクという人生の羅針盤 09:49 今この瞬間を生きる 11:56 実践！不完全主義の始め方 14:04 エンディング ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー よろしければ、高評価とチャンネル登録をよろしくお願いします♪ #本要約 #解説 #朗読 #ラジオ #自己啓発