វ័យចាស់នឹងរងទុក្ខ បើមិនបានដឹង រឿងទាំងនេះ​| មេរៀនជីវិត

វ័យចាស់នឹងរងទុក្ខ បើមិនបានដឹង រឿងទាំងនេះ​| មេរៀនជីវិត 🔖 វ័យចាស់នឹងរងទុក្ខ បើមិនបានដឹង រឿងទាំងនេះ… ជាវីដេអូមេរៀនជីវិតដ៏មានតម្លៃ សម្រាប់លោកតា លោកយាយ និងបងប្អូនគ្រប់វ័យ។ វ័យចាស់នឹងរងទុក្ខ បើមិនបានដឹង រឿងទាំងនេះ ព្រោះជីវិតពេលចាស់មិនអាស្រ័យលើសំណាងទេ ប៉ុន្តែអាស្រ័យលើទម្លាប់ដែលយើងបានកសាងតាំងពីវ័យក្មេង។ វ័យចាស់នឹងរងទុក្ខ បើមិនបានដឹង រឿងទាំងនេះ ដូចជា ការរស់នៅឯករាជ្យ ការថែរក្សាសុខភាព ការរស់នៅចុះសម្រុង និងការគ្រប់គ្រងចិត្តខ្លួនឯង។ 👉 ក្នុងវីដេអូនេះ លោកតា លោកយាយ និងបងប្អូន នឹងបានស្តាប់អំពីទម្លាប់វិជ្ជមាន ៧ យ៉ាង ដែលជួយឱ្យមនុស្សរស់នៅក្នុងវ័យចាស់ដោយសុខសាន្ត មានសុភមង្គល និងមិនក្លាយជាបន្ទុកដល់កូនចៅ។ ជាពិសេស ក៏មាន “កុំ” សំខាន់ៗដែលមនុស្សវ័យកណ្តាល និងវ័យចាស់គួរជៀសវាង ដើម្បីឱ្យជីវិតមានតុល្យភាព និងសេចក្តីសុខ។ 📌 ប្រធានបទសំខាន់ៗក្នុងវីដេអូ៖ ✅ រស់នៅឯករាជ្យ និងម្ចាស់ការលើខ្លួនឯង ✅ ចូលចិត្តធ្វើចលនា និងការងារផ្ទាល់ដៃ ✅ តាមដានព័ត៌មាន និងរៀនសូត្រថ្មីៗ ✅ រស់នៅចុះសម្រុងជាមួយអ្នកដទៃ ✅ រស់នៅដោយមានកម្រិត មិនលោភលន់ ✅ ពិនិត្យសុខភាពឱ្យបានទៀងទាត់ ✅ កុំគិតថាខ្លួនឯងចាស់ពេក 👉 សូមចុច Like និង Subscribe ដើម្បីមិនខកខានវីដេអូថ្មីៗដែលពោរពេញដោយអត្ថន័យ និងគន្លឹះថែសុខភាពមនុស្សចាស់។ ========================= ✅ កំណត់ចំណាំសំខាន់ / Important Note: ទស្សនៈដែលបានបង្ហាញនៅក្នុងវីដេអូនៅលើឆានែលនេះ គឺជាទស្សនៈផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ មេរៀនជីវិត ។ ខ្លឹមសារត្រូវបានបង្កើតឡើងក្នុងគោលបំណងចែករំលែកចំណេះដឹងទូទៅ លើកកម្ពស់ការយល់ដឹង និងជាជំនួយសម្រាប់ការពិគ្រោះយោបល់អំពីសុខភាព និងចិត្តសាស្ត្រសម្រាប់មនុស្សវ័យកណ្តាល និងមនុស្សចាស់។ ហើយមានប្រើប្រាស់ឧបករណ៍ជំនួយក្នុងការច្នៃប្រឌិត រួមទាំងបញ្ញាសិប្បនិមិត្ត AI ផងដែរ។ អ្នកទស្សនាគួរតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត ឬអ្នកជំនាញដែលមានសមត្ថភាពសម្រាប់បញ្ហាទាក់ទងនឹងសុខភាពទផ្ទាល់ខ្លួន។ មេរៀនជីវិត សង្ឃឹមថានឹងទទួលបានការផ្ដល់យោបល់និងរួមដំណើរជាមួយលោកតា លោកយាយនិងបងប្អូនបន្តទៀត។ សូមអរគុណ 🙏🙏🙏 #មេរៀនជីវិត #សុខភាពមនុស្សចាស់ #ជីវិតវ័យចាស់ #វ័យចាស់ #បញ្ហាមនុស្សចាស់ #វ័យចាស់សុខសាន្ត

ហេតុអ្វីមនុស្សពូកែពិតប្រាកដ ធ្វើខ្លួនសាមញ្ញធម្មតា?
▶︎

ហេតុអ្វីមនុស្សពូកែពិតប្រាកដ ធ្វើខ្លួនសាមញ្ញធម្មតា?

ឈានចូលវ័យចាស់ សូមស្តាប់រឿង ៩ យ៉ាងនេះម្តង ដើម្បីបាត់ព្រួយ បាត់ទុក្ខ និងរស់នៅសុខចិត្ត | មេរៀនជីវិត
▶︎

ឈានចូលវ័យចាស់ សូមស្តាប់រឿង ៩ យ៉ាងនេះម្តង ដើម្បីបាត់ព្រួយ បាត់ទុក្ខ និងរស់នៅសុខចិត្ត | មេរៀនជីវិត

ចិត្តសាស្ត្រនៃការអត់ធ្មត់ | គតិបណ្ឌិត ៣១ យ៉ាងដែលនឹងផ្លាស់ប្ដូរជីវិតអ្នក
▶︎

ចិត្តសាស្ត្រនៃការអត់ធ្មត់ | គតិបណ្ឌិត ៣១ យ៉ាងដែលនឹងផ្លាស់ប្ដូរជីវិតអ្នក

មនុស្សចាស់ចង់រស់នៅម្នាក់ឯងដោយ​សុខសាន្ត ត្រូវរក្សាបាននូវទម្លាប់ទាំង ៥ នេះ| មេរៀនជីវិត
▶︎

មនុស្សចាស់ចង់រស់នៅម្នាក់ឯងដោយ​សុខសាន្ត ត្រូវរក្សាបាននូវទម្លាប់ទាំង ៥ នេះ| មេរៀនជីវិត

វ័យចាស់ខ្លាចអ្វីជាងគេ? ទុក្ខលំបាក ៣ យ៉ាង និង ១០ រឿងត្រូវចៀសវាង ដើម្បីរស់នៅសុខសាន្ត | មេរៀនជីវិត
▶︎

វ័យចាស់ខ្លាចអ្វីជាងគេ? ទុក្ខលំបាក ៣ យ៉ាង និង ១០ រឿងត្រូវចៀសវាង ដើម្បីរស់នៅសុខសាន្ត | មេរៀនជីវិត

អំណាចពិត មិនមែននៅលើមាត់អ្នកដទៃទេ
▶︎

អំណាចពិត មិនមែននៅលើមាត់អ្នកដទៃទេ

ក្រោយអាយុ ៦០ ឆ្នាំ មាន៣ រឿង ដែលមនុស្សឆ្លាតមិនជ្រៀតជ្រែក ក្នុងជីវិតកូនចៅ | មេរៀនជីវិត
▶︎

ក្រោយអាយុ ៦០ ឆ្នាំ មាន៣ រឿង ដែលមនុស្សឆ្លាតមិនជ្រៀតជ្រែក ក្នុងជីវិតកូនចៅ | មេរៀនជីវិត

ឧកញ៉ា ឃន  ឈុនដារ៉ា X ឌីជេ ណាណា (រៀនរកស៊ី)
▶︎

ឧកញ៉ា ឃន ឈុនដារ៉ា X ឌីជេ ណាណា (រៀនរកស៊ី)

រឿង ៥ យ៉ាងដែលមនុស្សភាគច្រើនស្តាយក្រោយពេលឈានដល់អាយុ ៦០ ឆ្នាំ | មេរៀនជីវិត
▶︎

រឿង ៥ យ៉ាងដែលមនុស្សភាគច្រើនស្តាយក្រោយពេលឈានដល់អាយុ ៦០ ឆ្នាំ | មេរៀនជីវិត

តើអាហារពេលព្រឹកសំខាន់ឬទេ?
▶︎

តើអាហារពេលព្រឹកសំខាន់ឬទេ?

បើចង់វ័យចាស់រស់នៅបានសុខ សូមកុំឆ្លងព្រំដែន ៥ យ៉ាងនេះ និង ៤ ទម្លាប់ដែលត្រូវផ្លាស់ប្តូរ | មេរៀនជីវិត
▶︎

បើចង់វ័យចាស់រស់នៅបានសុខ សូមកុំឆ្លងព្រំដែន ៥ យ៉ាងនេះ និង ៤ ទម្លាប់ដែលត្រូវផ្លាស់ប្តូរ | មេរៀនជីវិត

រស់នៅសាមញ្ញ តែមានឥទ្ធិពល | ចិត្តសាស្ត្រទាំង ៣០ឃ្លាដែលអ្នកជោគជ័យប្រើ
▶︎

រស់នៅសាមញ្ញ តែមានឥទ្ធិពល | ចិត្តសាស្ត្រទាំង ៣០ឃ្លាដែលអ្នកជោគជ័យប្រើ

Zelensky ថា ដល់ពេលបញ្ចប់សង្គ្រាមនេះហើយ | 7/6/26
▶︎

Zelensky ថា ដល់ពេលបញ្ចប់សង្គ្រាមនេះហើយ | 7/6/26

សញ្ញា៧យ៉ាង ដែលបង្ហាថាអ្នកកំពុងទុកចិត្តមនុស្សខុស
▶︎

សញ្ញា៧យ៉ាង ដែលបង្ហាថាអ្នកកំពុងទុកចិត្តមនុស្សខុស

⏳ ៣ម៉ឺនថ្ងៃ នៃ ជីវិត៖ តិចនិក ហែក ពេលវេលា សម្រាប់ មនុស្ស ជំនាន់ ថ្មី ⚠️
▶︎

⏳ ៣ម៉ឺនថ្ងៃ នៃ ជីវិត៖ តិចនិក ហែក ពេលវេលា សម្រាប់ មនុស្ស ជំនាន់ ថ្មី ⚠️

ប្រសិនបើអ្នកអាយុ ៦០–៨០ ឆ្នាំ ដើរតិចជាងមុន សាកល្បង ៥ វិធីនេះ រក្សាសុខភាពល្អដូចវ័យ ៤០ | មេរៀនជីវិត
▶︎

ប្រសិនបើអ្នកអាយុ ៦០–៨០ ឆ្នាំ ដើរតិចជាងមុន សាកល្បង ៥ វិធីនេះ រក្សាសុខភាពល្អដូចវ័យ ៤០ | មេរៀនជីវិត

ស្ដាប់ធម៌អប់រំផ្លូវចិត្ត- ម្ចាស់គ្រូ ​គូ សុភាព | Kou Sopheap - ម្លប់ព្រះធម៌
▶︎

ស្ដាប់ធម៌អប់រំផ្លូវចិត្ត- ម្ចាស់គ្រូ ​គូ សុភាព | Kou Sopheap - ម្លប់ព្រះធម៌

ဘဝမှာအ​ရေးကြီးဆုံးက စိတ်ဓါတ်တည်ငြိမ်ရင့်ကျက်ပြီး စိတ်​ကောင်းနှလုံးနဲ့ ​နေတတ်ဖို့ပဲ - ပါချုပ်ဆရာတော်
▶︎

ဘဝမှာအ​ရေးကြီးဆုံးက စိတ်ဓါတ်တည်ငြိမ်ရင့်ကျက်ပြီး စိတ်​ကောင်းနှလုံးနဲ့ ​နေတတ်ဖို့ပဲ - ပါချုပ်ဆရာတော်

ទីក្រុង Zurich - ប្រទេសស្វីស Swiss
▶︎

ទីក្រុង Zurich - ប្រទេសស្វីស Swiss

ស្ដាប់មុនចូលគេង- Breathing in deeply and out mindfully-Listen before bed | Noem Chhunny
▶︎

ស្ដាប់មុនចូលគេង- Breathing in deeply and out mindfully-Listen before bed | Noem Chhunny