Pourquoi dire « je vais mal » est si difficile dans nos familles

Dans nos familles africaines, on apprend à tenir debout. Rarement à dire qu'on va mal. Cette vidéo parle de tout ce qui se cache derrière "ça va, je suis juste fatiguée" — et de ce que nos cultures portent en silence.   Nos parents ont appris à survivre. Notre génération doit apprendre à guérir.   📚 RESSOURCES & SOURCES ▸ Article complet sur la santé mentale en Guinée → parolelab.org ▸ OMS — 75 % des personnes ayant besoin de soins en santé mentale dans les pays à faible revenu n'y ont pas accès ▸ UNICEF — soutien psychosocial post-Ebola et post-28 septembre 2009 en Guinée   ⚠️ Cette vidéo n'est pas un avis médical. Si tu traverses une période difficile, parles-en à un·e professionnel·le. 🎙 À PROPOS DE SOWNALITÉ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Sownalité, c'est l'espace où on pose les mots que nos cultures n'ont pas toujours eu le droit de dire. Santé mentale, héritages, diaspora, féminité, guérison — on parle de ce qui se passe à l'intérieur, avec nuance et sans jugement.   Abonne-toi si ces sujets te parlent — chaque vidéo est une conversation qu'on n'a pas eue à table.   🔗 ME RETROUVER ▸ Instagram Sownalité → https://www.instagram.com/sow_kls?utm... ▸ Parole Lab (média santé mentale) → parolelab.org ▸ Instagram Parole Lab →   / parolelab   ▸ Podcast Parole Lab → https://open.spotify.com/show/307ReAo...   💬 DIS-MOI EN COMMENTAIRE ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Quelle est la phrase que tu aurais voulu entendre dans ta famille ?   #SantéMentale #Afrique #Diaspora #Sownalité #Guérison #ParoleLab