Bahar podcast 46: U ramazanu prešla na Islam, a danas donosi nutricionističke savjete za lakši post

Gošća: Mila Babić Tema: Ishrana u ramazanu Voditeljica: Nejla Čajlaković Efendić Sa magistricom nutricionizma, Ruskinjom Milom koja je 2015. godine prešla na Islam, razgovaramo o tome kako pronaći balans u organizmu, o ishrani za vrijeme posta, o kvaliteti uvozne vansezonske hrane, ali i o njenom neuobičajnom životom putu. Gubitak povezanosti sa tijelom, neprepoznavanje njegovih signala, dovodi do veće konzumacije hrane i pretilosti. Kada ne znamo koji je to trenutak između gladi i sitosti, ne znamo kada treba stati sa jelom.