9 шагов к возвращению энергии после 25

Тайм-коды: 00:00 Вступление. Что будет в видео 00:45 Возраст осознанности 01:29 Кто я и что проходила 02:02 Что такое энергия 02:18 Питание, которое забирает энергию 02:45 Про белок 03:06 Дефициты 04:12 Перекусы 06:06 Главный жиросжигатель, омолодитель, настроение улучшитель 06:45 Наша база, про которую многие забывают 07:22 Запуск энергии 08:15 Стресс-менеджмент. Убежать от тигра 11:27 Реакции, состояние. Цепочка реакций. Психика. Управление эмоциями. 14:20 Что можно сделать 15:18 Как начать внедрять Все подробности можно узнать на моем сайте (там же можно забрать 🎁 подарочный гайд по питанию и меню завтраков): https://healthylimafoodco.tilda.ws/ma... Так: Мария Лимонова