Ászanák és azok kitartása közbeni meditáció a Vrindávana-Gangótri Jógarendszerben - jóga meditáció

Hogyan érdemes kitartani a jóga pózokat? Milyen anyagi és lelki folyamatok tudnak zajlani az ászanázás közben? Milyen módon lehet lelki folyamattá tenni a testgyakorlást? Milyen mantrákon és jóga szentírásokból (Bhagavad-gítá) származó verseken lehet meditálni? Ezen kérdésekre add választ a 2026. márciusában - Indiában - Vrindávanban készült videó. A felvételben Dr. Tóth-Soma László (Gaura Krisna dász) vaisnava teológus és jógamester beszél, a Vrindávana-Gangótri Jógarendszer képviseletében. A Vrindávana-Gangótri Jógarendszerről itt találsz részleteket: https://www.bhf.hu/vrindavana-gangotri A SelfnessYOGA online és kontakt jógatanfolyamai és oktatói képzései itt vannak: https://selfnessyoga.hu/ A jógás Facebook oldalunk itt lesz:   / selfnessyoga.hu   Az Instagram oldal: https://www.instagram.com/selfnessyog... TikTok profil:   / selfnessyoga   YouTube csatorna:    / selfnessyoga