Cours de Yoga Débutants | Séance complète debout (sans matériel)

Une séance débutants à réaliser à 100% debout, idéale si les postures assises sont complexes pour toi. Dans ce cours de yoga fondations complet, nous travaillons sur la conscience du corps par l'équilibre et la concentration, la fluidité des mouvements et leur synchronisation avec la respiration. N'hésite pas à te munir de 2 blocs/briques de yoga si tu en as, ces accessoires te soutiendront lors de ta pratique! Si tu as aimé cette séance, découvre le reste de ma playlist spéciale Débutants → https://bit.ly/PlaylistDebutants À tout de suite sur ton tapis, xx M. Intensité ☾☾ Niveau ☾ Rejoins mon Studio de Yoga en ligne → www.marinechapon.com Débute le Challenge 21 jours de yoga → Fusion : https://bit.ly/FusionLeChallenge 🎁 Ta Routine d'Initiation Offerte → Le Coffret Luna : https://bit.ly/LeCoffretLuna Écris-moi sur Instagram →   / marine_chpn​   Contact Pro → [email protected] ___________________________________________________________________________ MORE ✨ MES PROCHAINES RETRAITES → En France & ailleurs | https://bit.ly/RetraitesYoga CHANDRA | PROGRAMME FLEXIBILITÉ → Programme Chandra : http://bit.ly/ProgrammeFlexibilité DÉBUTE LE JOURNALING → La Lune & Le Soleil : https://bit.ly/JournalWithMarine MES E-BOOKS SUR DE YOGA → La Collection : https://bit.ly/ShopLunaByMarine MON PODCAST OFF THE MAT → Spotify : https://bit.ly/OffTheMatSpotify​​​​​​​ → Itunes : https://bit.ly/OffTheMatItunes​ → YouTube : https://bit.ly/OffTheMatYouTube​ ___________________________________________________________________________ AVERTISSEMENT : Merci de consulter votre médecin avant de commencer tout régime ou programme d'exercices. En regardant mes vidéos, vous comprenez et acceptez que je ne suis responsable d'aucune blessure ou perte que vous pourriez subir en lien avec le contenu des vidéos que je publie.