Meditation zum Einschlafen | Ängste & Sorgen loslassen | Tiefe Entspannung

Diese Meditation zum Einschlafen unterstützt dich dabei, Ängste & Sorgen lolszulassen, um in Ruhe, tiefer Entspannung und Gelassenheit einzuschlafen. Ich führe dich zunächst durch einige sanfte Atem- und Visualisierungsübungen, um Ängste, Sorgen, Selbstzweifel und die Anspannungen des Tages loszulassen. Anschließend wirst du von den sanften Klängen der Musik in deinen erholsamen und friedlichen Schlaf getragen. Die Meditation unterstützt dich dabei, Ruhe in deinen Geist zu bringen. Sie verhilft dir dabei, diesen Tag hinter dir zu lassen, um mit Zuversicht und tiefem Vertrauen ins Leben einzuschlafen. Deine Gedanken können endlich zur Ruhe kommen und du sinkst in einen Zustand von Entspannung, Wärme und Geborgenheit. 🎧 Nutze gern Kopfhörer für ein intensiveres Meditationserlebnis. 🎧 🍃 Wie bei all meinen Einschlafmeditationen wirst du während und nach dem Video nicht von störender Werbung unterbrochen, sodass du mit der Meditation wunderbar in den Schlaf gleiten kannst. (Deaktivere "Autoplay", damit Youtube dich nicht automatisch zum nächsten Video weiter leitet.) 🍃 🧚 Ich wünsche dir erholsame und wunderschöne Momente beim Ankommen in dir selbst. 🧚 Danke für dein Vertrauen. Namasté, deine Juli 🦋 ******************************** 🦋 SUPPORT: Dir gefallen meine Videos und du möchtest dich bei mir bedanken? Ich freue mich sehr, wenn du meinen Kanal unterstützen möchtest, damit ich auch weiterhin kostenlose Videos erstellen und somit Yoga und Meditation für JEDEN zugänglich machen kann. Danke für deine Unterstützung! ♥ https://www.paypal.com/donate/?hosted... ******************************** 🌿 INSTAGRAM:   / innergarden_