12 ERREURS EN MUSCULATION spécial débutant !

#fitness #musculation #femme Cette vidéo traite de 12 erreurs communes à éviter quand on débute en musculation. Que l'on soit au début de sa pratique fitness ou non, tout le monde fait des erreurs. Le but de cette vidéo est de t'éclairer sur les erreurs les plus communes que je rencontre en temps que professionnelle et qui sait de te les éviter 💕 Tu veux te battre mes côtés ? 💕 SEASONS CHALLENGE → http://seasonschallenge.com 💕 INSTA →   / kara.bellum   💕 FB →   / karalaguerriere   💕 PINTEREST → https://www.pinterest.fr/karabellumpi... 💕 BLOG → http://karabellum.blog Qui suis-je ? Je m'appelle Kara. Je suis coach sportive diplômée d'état spécialisée en nutrition sportive, life coach et personal trainer international.  Je suis connue pour mon avant/après mais aussi pour mon parcours d'athlète Bikini PRO Musclemania ; et oui je suis passée d'amateur à championne du monde en moins de 18 mois.  Je motive depuis mes débuts sur les réseaux en 2016 des milliers de femmes à se battre pour leur bien-être. Tu veux devenir ta meilleure version ? Tu veux améliorer ton hygiène de vie ? Tu as besoin de motivation ? Karabellum.tv a été crée pour toi 💕 Tout conseil présent sur cette chaîne YouTube est proposé par une passionnée et ne demeure que de l'ordre du conseil. Avant de débuter toute pratique sportive, consultez votre médecin. Toute activité sportive doit être pratiquée consciencieusement et encadrée par des professionnels de santé, si vous ressentez la moindre gêne ou problème cessez immédiatement l'exercice et consultez votre médecin. Cette chaîne ne peut être tenue responsable d'une blessure ou de tout problème médical résultant d'une pratique associée à cette dernière.