Récupération physique chez le sportif de haut niveau : utilisation de la chaleur et du froid

Table-ronde: Récupération des capacités physiques chez le sportif de haut niveau, avec un focus sur le sommeil et l’utilisation des bains chauds et/ou froids.Les spécialistes suivants sont intervenus au cours de cette table-ronde: Mathieu Nédelec: Chercheur en physiologie de la performance à l'INSEP. Expert sur les thématiques en lien avec la performance, fatigue, récupération et sommeil. Présentation : Le sommeil : base de la pyramide de la récupération. Tom Normand est docteur en physiologie de l’exercice. Il a récemment soutenu sa thèse à l'Université de Perpignan (Font-Romeu). Expert sur les thématiques en lien avec l'exposition au chaud et au froid. Présentation intitulée: Récupération des capacités physiques chez le sportif de haut niveau : utilisation de la chaleur et du froid. Maxime Violin est préparateur physique au TFC, responsable Performance et Recherche au centre de formation du TFC et doctorant à l'université Clermont-Auvergne. Ses travaux s'intéressent aux effets de l'âge et de la maturation sur la fatigue neuromusculaire et perceptivo cognitive et à la capacité de récupération après une simulation de match de football. Présentation: L’entrainement du jeune sportif et les stratégies de récupération dans un centre de formation de football. Emmanuel Vallance est responsable performance au Toulouse Football Club. Titulaire d'un doctorat en sciences du sport obtenu au centre de recherche, de technologie et d'innovation EuroMov Digital Health in Motion. Expert en performance et préparation physique.