Faites cette séance pour déclencher votre Perte de Poids I Yoga SOMATIQUE

20 min de Yoga Somatique « Perte de Poids » épisode 1 : « Délic Minceur » Chakra racine . C’est une séance de Yoga au rythme modéré qui conviendrait à un débutant en Yoga , sans équipement . Profitez de ce moment pour lâcher prise mentalement et physiquement . Ce cours de #yogasomatique intitulé "Perte de poids Déclic " est guidé en français . Géraldine Daniel ,Professeur certifiée #yoga Alliance . Materiel : Aucun . Coussin pour placer sous les genoux hautement recommandé . Je te conseille de réaliser cette pratique au calme et d'être sûr de ne pas être dérangé . Ton corps résiste à la perte de poids ? Parfois, le blocage n'est pas dans l'assiette, mais dans les émotions et le stress que tu stockes malgré toi. Découvre mon approche inédite en 4 piliers pour enfin débloquer la situation : 🧘‍♀️ Somatique : Pour libérer les émotions qui "figent" ton corps. 🔥 Yoga Ventre Plat : Pour cibler la sangle abdominale. 🌿 Yin Détox : Pour éliminer les toxines et relancer l'organisme. ✨ Affirmations Minceur : Pour reprogrammer ton esprit. 7 jours pour un vrai Déclic Détox. Télécharge ton planning ici : https://geraldinedanielyoga.systeme.i... 👉 Yoga Somatique Playlist    • 🧘‍♀️ Yoga SOMATIQUE : Libérez le corps, bo...   🧘🏼‍♀️ Yoga « Perte de Poids » Playlist    • 🔥 Yoga "Perte de Poids"🔥   #yogasomatique #yogapertedepoids #yoga #yogaminceur #yogadebutant #bienetre #yogadumatin #relaxation 🎵 Musique : YOU KNOW - Liborio conti    • You Know by Liborio Conti (With Vocals) | ...   YOUNG AND OLD KNOW LOVE - puddle of infinity    • Video   WANDERING SOUL - asher furelo    • Asher Fulero - Wandering Soul (Official Vi...   ETERNAL GARDEN - Dan Hening RELAXING MUSIC 432 HZ - Liborio Conti https://www.no-copyright-music.com Important : Je prends un grand soin à réaliser ces videos avec bienveillance pour vous aider dans la vie de tous les jours, toutefois l’ application de ces conseils est sous votre entière responsabilité . Je vous recommande toujours de faire appel à votre physicien et de demander l avis de votre médecin pour pouvoir appliquer les conseils des videos . Soyez à l écoute des messages que vous envoie votre corps. Si vous ressentez comme une « tension électrique » , os contre os ... veuillez sortir immédiatement de la pause . En aucun cas , Geraldine Daniel pourrait être tenue responsable des répercussions de quelque nature que ce soit , en aucun cas, ni par la personne qui suit les videos, ni par sa famille ou amis etc. Si votre objectif est de perdre du poids , je vous conseille mes videos Yoga débutant spécial " perte de poids" , de les associer avec du yin yoga ou de la relaxation/ méditation et affirmations positives "perte de poids" avant de dormir ou dès le réveil . Une alimentation à base d aliments non transformés pour aider votre corps à mieux fonctionner ( fruits , légumes ), suffisamment de protéines , des boissons sans sucre ajoutés à base d eau et en boire tout au long de la journée pour éliminer les toxines . ✉️ Contact pro : [email protected]