Нутові котлети в домашніх умовах | Що приготувати на обід | Вегетаріанські рецепти 🌱

Рудольф розкаже як приготувати котлети з нуту в домашніх умовах. Котлети з нуту – чудова заміна м'ясним. Цей простий рецепт підійде тим, хто шукає пісні страви, вегетеріанські рецепти, правильне харчування або ретельно слідкує за своїм раціоном. Котлети без м'яса чудово поєднуються з кус кусом, який Рудольф пропонує приготувати з додаванням вівсяного молока. Цю страву легко та смачно готувати на обід. Рецепт Для фалафелю не варто варити нут, можна замочити його на 3-5 годин. Нарізаємо моркву, качани капусти, цибулю порей, додаємо до нуту. Додаємо також порошок топінамбуру. Солимо, додаємо спеції. Перебиваємо все блендером. Обсмажуємо у невеликій кількості олії. Кус кус заливаємо водою та ставимо на вогонь, доливаємо молока. Солимо, додаємо олію на спеції. Подаємо кус кус з червоною капустою, томатами, рукколою та будь-якою зеленню. Інгредієнти: Нут Морква Цибуля порей Капуста Порошок топінамбура Сіль гімалійська Олія ріпакова Кус кус Молоко вівсяне Спеції Свіжі томати Зелень Підпишись на наші соцмережі: www.facebook.com/KusKus.TV/ 🔔Підпишись на канал:    / @kuskusfoodtv   Творожні гомбовці з малиною | Творожні кульки з начинкою | Рецепт на сніданок | Закарпатські страви    • Творожні гомбовці з малиною | Творожні кул...   Як приготувати котлети с корицею | Простий рецепт котлет | Що приготувати на обід    • Як приготувати котлети с корицею | Простий...   Бограч — угорський гострий суп | Закарпатські страви | Як приготувати бограч    • Бограч — угорський гострий суп | Закарпатс...   Кабачкові котлети | Легкий рецепт котлет | Кус кус з овочами на гарнір    • Кабачкові котлети | Легкий рецепт котлет |...   Як приготувати домашнє морозиво з вершків та згущеного молока | Простий рецепт в домашніх умовах    • Як приготувати домашнє морозиво з вершків ...   Рецепт торгонь кісто (домашня паста) | Курка панірована в маку | Сирний соус | Закарпатські страви    • Рецепт торгонь кісто (домашня паста) | Кур...   Как приготовить украинский борщ без мяса | Быстрый рецепт борща | Что приготовить на обед    • Как приготовить украинский борщ без мяса |...   Як зробити смузі з зелені та ягід швидко та смачно | Легкий рецепт смузі | Правильне харчування    • Як зробити смузі з зелені та ягід швидко т...   Соковиті домашні котлети зі свинини та селери | Легкий рецепт котлет | Страви зі свинини    • Соковиті домашні котлети зі свинини та сел...   Як приготувати домашній майонез | Соус майонез без яєць своїми руками | Простий рецепт    • Як приготувати домашній майонез | Соус май...   Мясо с картошкой в духовке | Простой рецепт на ужин с гостями | Что приготовить из мяса    • Мясо с картошкой в духовке | Простой рецеп...   Смачний гарбузовий пиріг | Легкий рецепт пісочного тіста | Домашня випічка до чаю на десерт    • Смачний гарбузовий пиріг | Легкий рецепт п...   Ніжна та пухка пирна запіканка в духовці | Десерт з творогу | Домашня випічка | Легкий рецепт    • Ніжна та пухка сирна запіканка в духовці |...   Як приготувати каре телятини у скоринці з зелені | Смачне моркв'яне пюре | Простий рецепт на вечерю    • Як приготувати каре телятини у скоринці з ...   На телеканалі Кус Кус ви знайдете прості рецепти страв, які легко приготувати вдома, і питання про те, що приготувати на вечерю буде виникати все рідше. Ми показуємо вам швидкі рецепти звичних страв, таких як борщ, котлети і картопля. У нас на каналі ви знайдете, як приготувати десерти такі як пиріг, млинці, сирники, тарталетки і багато іншого. Канал Кус Кус - все, що потрібно, аби готувати смачний сніданок, обід або вечерю щодня.