[복싱독학 시즌2]0.5화 줄넘기 테크닉(무릎 아프신 분들은 한 번 보세요~)
기본자세에 앞서 먼저 줄넘기에 대한 중요한 내용들입니다. 줄넘기를 왜 하는지, 어떻게 해야 복싱에 도움이 되는지 알고 시작하시는 것이 좋겠죠!
![[복싱독학 시즌2]1화 복싱 기본자세(1)-스탠스(수정판, 영상이 너무 길어 다시 올려드립니다!)](https://i.ytimg.com/vi/r_c_3haXdEc/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLDSXmCj195svzIGoizvpoTHU_AAug)
▶︎
[복싱독학 시즌2]1화 복싱 기본자세(1)-스탠스(수정판, 영상이 너무 길어 다시 올려드립니다!)
![[복싱독학]복싱을 혼자 배워보자!! #2 기초스텝(1)&기본공격 잽](https://i.ytimg.com/vi/7Um8f-rahgA/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLAYpWVsT7pn0VQuukAcoupOqzFgvA)
▶︎
[복싱독학]복싱을 혼자 배워보자!! #2 기초스텝(1)&기본공격 잽
![2026 박제우 (골드 부산) 오픈73kg [준결] [인천협회장배 생활체육 레슬링대회]](https://i.ytimg.com/vi/5Pmwq9ZLDvw/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLBYeCEd5HJ_cgyvAdIpp9D-EMgyNg)
▶︎
2026 박제우 (골드 부산) 오픈73kg [준결] [인천협회장배 생활체육 레슬링대회]
▶︎
Real Judo Is TERRIFYING
▶︎
(ENG SUB) BOXING STEEL) Chapter 3 Losing Weight Rope Lecture
![[스트롱복싱개봉점] 최재석 회원님(흰) vs 김영대 회원님(검은티) 26.6.1](https://i.ytimg.com/vi/FXntgU0lk04/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwE9CNACELwBSFryq4qpAy8IARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAHwAQH4Af4JgALQBYoCDAgAEAEYVSBfKGUwDw==&rs=AOn4CLCQDWbvVL-1Wpu8vBUvf0Wzi0YHLQ)
▶︎
[스트롱복싱개봉점] 최재석 회원님(흰) vs 김영대 회원님(검은티) 26.6.1
▶︎
(ENG sub)Korean style boxing jump rope
![[전 복싱 국가대표 김지훈의 복싱의기술] - 스탭편](https://i.ytimg.com/vi/8YR-B7FL43E/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLAU02ZAjB9AidsRZvvMdmerbCwDDw)
▶︎
[전 복싱 국가대표 김지훈의 복싱의기술] - 스탭편
![[복싱독학]#21 복싱을 혼자서 배워보자!! 스텝기술 편! 피벗Pivot & 여러 잽들을 샌드백에 치기](https://i.ytimg.com/vi/LkR74SvxsWY/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLA0TXWhCPpQy7MgRpgvDJkZuDv9gg)
▶︎
[복싱독학]#21 복싱을 혼자서 배워보자!! 스텝기술 편! 피벗Pivot & 여러 잽들을 샌드백에 치기
▶︎
Let's learn the basics of boxing steps with boxing jump rope.
![[Self-Taught Boxing Season 2] Ep. 41 Pivot Application Techniques (1) "Slip + Pivot"](https://i.ytimg.com/vi/zCQvSy8Yb_g/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLBJE2rYuA3nk6nC9eP8Uy3zfwF0KA)
▶︎
[Self-Taught Boxing Season 2] Ep. 41 Pivot Application Techniques (1) "Slip + Pivot"
![[복싱독학]복싱을 혼자 배워보자!! #1 기본자세(1){하체편}](https://i.ytimg.com/vi/3INx_h2hJYM/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLA2pEwLQItzkGTqTFKNu510Eq7Ssg)
▶︎
[복싱독학]복싱을 혼자 배워보자!! #1 기본자세(1){하체편}
![[2026 AVC Cup Women's Volleyball] South Korea vs. Taiwan | Final](https://i.ytimg.com/vi/CZyzDwraJOU/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLDUwkI_wD-3YJtyTRxevp3WiGxllg)
▶︎
[2026 AVC Cup Women's Volleyball] South Korea vs. Taiwan | Final
▶︎
Why Real Silat Is So Dangerous
▶︎
Why "High Guard" In Street Fight Gets You Knocked Out
![[복싱독학]#12 복싱을 혼자 배워보자!! 어퍼컷 (1편)!!](https://i.ytimg.com/vi/8UdeLd6L9Cw/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLC6OTvl9xfibqoLKzW8TlHlMxiUBQ)
▶︎
[복싱독학]#12 복싱을 혼자 배워보자!! 어퍼컷 (1편)!!
![[복싱독학 시즌2]4화 복싱 원투 편!(파이트복싱짐 오픈 후 첫 강의!!)](https://i.ytimg.com/vi/JVviEW5ZC_U/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLAz44vHp_qDq8extLmStTrwocpyDA)
▶︎
[복싱독학 시즌2]4화 복싱 원투 편!(파이트복싱짐 오픈 후 첫 강의!!)
![[복싱독학 시즌2]3화(상) 복싱 기초스텝(1)과 잽!(발에 물집 많이 잡히시는 분들 꼭 보셔요!)](https://i.ytimg.com/vi/K4-ssYksqlo/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLD9RIBGxgSIJ9LytW4sxNINohp7kQ)
▶︎
[복싱독학 시즌2]3화(상) 복싱 기초스텝(1)과 잽!(발에 물집 많이 잡히시는 분들 꼭 보셔요!)
▶︎
(Basic of boxing) 초보자를 위한 디펜스 회피기술들 – Boxing Defense (Avoidance Technique) for beginners
▶︎