【すぐ復活する自信をつける方法】　『”本当の自信”を手に入れる9つのステップ　水島広子／著』の本解説。

『”本当の自信”を手に入れる9つのステップ　水島広子／著』の本解説。 簡単に折れない、折れてもすぐ復活する「自信をつける方法」。　「私はできる」の自信はダメ！ 「ありのままの自分」を好きになり、「自己肯定感」を高めよ！ 🎦一緒に観ると、理解が深まる動画🎦 ●自分の生命感を感じると「自信」がつく 『ニュー・アース』の解説その②。    • 精神世界のNo.1リーダーが語る「今ここ」　「意識を進化」させるには「今ここ」に生き...   ⚫⚫⚫⚫⚫　本のcheck　⚫⚫⚫⚫⚫ 📗アマゾンでチェック📗 『”本当の自信”を手に入れる9つのステップ』 https://amzn.to/2WrBfA0 ⇩これもヤバい⇩ 『自己肯定感、持っていますか？』 https://amzn.to/2KZ8RQB ⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫ 【今なら一冊無料体験　Amazonオーディブル🎧】 https://amzn.to/3dndYWR 【Kindle本読み放題　30日無料体験📘】 https://amzn.to/3fA3sxm 目次 ●「できる」から来る、「自信」は脆い 01:44~ ●「ありのままの自分」を好きになる 03:48~ ●「DOの自信」と「BEの自信」 06:22~ ●自己肯定感 10:13~ ●「成果」を気にせず「今」に集中 13:45~ ●おさらい 16:19~ 🐶このチャンネルの使い方🐶 このチャンネルの使い方は、本を読む前の「予習」や、読んだ後の「復習」に向いています。 BGMのように”ながら”で聴いて、気になった箇所だけ、ちゃんと画面を見て（マインドマップを見て）確認をする、という使い方をしている方が多いようです。 【倍速】で【ながら聴き】をするのがオススメです。 😃このチャンネルの関連オススメ動画 😃 ●ボディスキャン瞑想で自信がつく！『マインドフルネスストレス低減法』解説その③　    • 【ボディスキャン瞑想】で「自分を愛する」！　全身の存在を感じるだけでリラックスでき、...   ●人生に迷いがなくなる！『アンソニーロビンズ　人生を変えた贈り物』の解説その①。   • 人生の決断をせよ！生き方に迷いがなくなる！『アンソニー・ロビンズ　人生を変えた贈り物...   ●ブッダの「悟り」の方法『ゴエンカ氏のヴィパッサナー瞑想入門』本解説要約その②。    • ブッダの呼吸瞑想は全ての苦が消える！『ゴエンカ氏のヴィパッサナー瞑想入門』本解説要約...   ●やりたいこと全てやる！『君と会えたから　喜多川泰／著』の本解説要約。    • 「やりたいこと全てやる」これが人生の目標設定のコツ　『君と会えたから　喜多川泰／著』...   ●超現実的な引き寄せの法則『マスターの教え　ジョンマクドナルド』の本解説。    • 超現実的な引き寄せ　『マスターの教え　ジョンマクドナルド/著』解説。　「引き寄せの法...   --------------------------------------------------------------------------------- 本の内容・要約 『”本当の自信”を手に入れる9つのステップ　水島広子／著』 😃「折れない自信」をつける方法は、「ありのままの自分」を好きになること！😃 実は、「私はできる！」から生まれる「自信」は脆い。 なぜなら、「〇〇できるという自信」は、ちょっと「できない」という状態になると、簡単に折れてしまう「自信」だからだ。 そうではなく、”ありのままの自分”に自信の根拠を持たなければならない。 つまり、環境や他者との関係性によって変化することのない「自分の内面」、そこだけに「自信」の根拠を持つのだ。 具体的には、「自分らしく生きる」「今ここに集中する」「ありのままを受け入れる」など、普段の「考え方」「生き方」について「自信」を持つのだ。 -------------------------------------------------------------------------------- 😺解説のやり方・著作権について😺 本から得たインスピレーションを、「自分なりに」説明しています。 僕が個人的に感心した部分がメインで、「ほんの一部」しか説明できていません。 僕が好きな「数ページ」を取り上げて、それが「20分くらいの動画」になるイメージです。 また、とても面白い本のみを紹介しているので、ぜひ買って読んでみてください。 本のごく一部を取り上げて、そこに「自分なり」の知識や考えを付け足してるパターンがほとんどですので、動画と実際の本では、「得られるものが違う」と思います。 実際に本を読むことで、動画の内容との相乗効果もあるかと思います。 紹介している本はどれも、「人生を変える」力を持った本です♪♪ また、YouTubeに本解説動画をUPする「許可を出版社に取っている」動画もありますが、取っていない動画もあります。 よって動画で紹介する際は、著作権の所有者に「ネガティブな影響を与えないよう」配慮しています。 紹介している本の著者は、みんな僕の大好きな人達です。 このように動画で本を紹介し、本の直接的な「売上」にも、「著者自身の知名度UP」にも貢献できればいいな、と考えています。 色々な場所で本を紹介することで、「著者の社会への影響力」がもっと増え、世の中が変わると考えています。 「読書習慣」をもっと広めて、みんながより楽しく暮らせるようになることが目的です！ みんなが自分専用本棚を持つ、「一億総読書家社会」です☆ #自信　#自信をつける方法　#自己肯定感