ปวดไหล่ ยกแขนไม่สุด ยกแขนไม่ได้ ไหล่ติด ให้ทำแบบนี้ | กายภาพง่ายๆกับบัณฑิต EP. 202 #rerun

ปวดไหล่ ยกแขนไม่สุด ยกแขนไม่ได้ ไหล่ติด ให้ทำแบบนี้ 00:00 - ไฮไลจ์ 00:36 - สาเหตุ 02:44 - วิธีเช็คเบื้องต้น 03:53 - ท่าที่1 04:29 - ท่าที่2 04:59 - ท่าที่3 05:26 - ท่าที่4 06:17 - ท่าที่5 06:40 - ท่าที่6 06:58 - ท่าที่7 07:17 - ท่าที่8 07:42 - ท่าที่9 #ปวดไหล่ #ไหล่ติด #เอ็นไหล่อักเสบ #ยกไหล่ไม่สุด #บัณฑิตกายภาพ #กายภาพง่ายๆกับบัณฑิต ------------------ ติดตามสาระดีๆของพวกเราได้ทุกช่องทาง TikTok : bunditphysio หรือ https://www.tiktok.com/@bunditphysio?... Facebook: บัณฑิตกายภาพ หรือ   / bunditclinic   Youtube: บัณฑิตกายภาพบำบัดและจัดกระดูก หรือ https://www.youtube.com/channel/UChrO... LINE VOOM: @bunditphysio หรือ https://lin.ee/QAGuEg6 และ "แฟนพันธุ์แท้" สามารถเข้าชม status พิเศษในชุมชน จะได้ชม live ลับเฉพาะทุกสัปดาห์ Join this channel to get access to perks:    / @bunditphysioxmhorya