Что помогает мне не поддаваться тревоге❓#разговорыподушам #ларисалихацкая

Пока наверху вычерчиваются новые правила, новые союзы, новые формы порядка… у нас остаётся своя задача. Простая и в то же время очень непростая. Сохранять ось. Ось тела. Ось психики. Ось духа. Иногда это выглядит совсем буднично. Сделать практику утром. Выйти пройтись. Спокойно сделать свою работу. Поговорить с близким человеком. Приготовить еду. Посмотреть на небо. На первый взгляд — мелочи. Но именно из этих мелочей и складывается состояние устойчивости. Потому что в периоды нестабильности больше всего подпитываются страх и растерянность. Страх разносится быстрее новостей. И если человек начинает жить из него, он постепенно отдаёт свою энергию тем структурам, которые питаются тревогой, конфликтом, ожиданием беды. Можно назвать это эгрегорами, можно — коллективными полями. Суть не меняется. Но у нас всегда остаётся выбор. Не закрываться и не сжиматься. Не жить из ожидания худшего. Не отдавать свою силу чужим сценариям. А продолжать жить свою жизнь. Делать практики. Работать. Развиваться. Замечать красоту вокруг. И каждый день, насколько получается… оставаться собой. оставаться живыми. Оставаться целостными. Иногда именно это и есть самая тихая, но самая настоящая форма внутренней свободы. ✨