Tes Émotions Te Mentent. (Le Bouddha Sur Le « Piège Des Hormones »)
Vos émotions ne sont pas "vous". Ce sont souvent de simples réactions chimiques qui vous mentent. Le Bouddha avait identifié ce "piège des hormones" il y a 2500 ans. Cet épisode décrypte le mécanisme biologique et mental qui vous force à rester en colère même quand vous voulez arrêter. Découvrez les 5 étapes du Discernement pour pirater ce système, et apprenez à utiliser l'Effort Juste pour transformer vos impulsions destructrices en sagesse pure. Ne soyez plus l'esclave de votre chimie. #émotions #bouddhisme #hormones #psychologie #méditation #sagesse #maitrisedesoi #cerveau #colère #liberté
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