なぜ【瞬発力UP】にケトルベルがおすすめなのか?

柔道整復師のプロトレーナーがケトルベルトレーニングを徹底解説! 海外ではメジャーなケトルベルを「月額3000円」のオンライン動画でマスター。 NY留学経験があるため、海外のトレーニング情報を研究した成果の集大成です。 ・「20種目」のケトルベルエクササイズ徹底解説 ・「33本」のケトルベルプログラム(YouTube未公開!) ・合計6時間にも及ぶコンテンツが見放題! ※同業者の方はご登録いただけません。ご了承願います。 ■『ケトルベル サブスクライブ』お申込みはこちら👇 https://fitmate.tokyo/kb-begginer-pr/ ■オンラインコーチングはこちら👇 https://fitmate.tokyo/online-coaching/ ************************************************************************ 柔道整復師であり、元ゴールドジムプロトレーナーでもある私が、 皆様にハードなトレーニング動画をお届けします! 「NO GYM ? NO PROBLEM !!」 ジムが無くても大丈夫!自宅でシェイプアップできますよ! あなたに質の高いトレーニングをお届けします! ■略歴 ゴールドジム(表参道店・大塚店) プロトレーナーとして活動後、独立 ニューヨーク市立大学ブルックリン校 留学(専攻:Accounting) 国家資格である柔道整復師を取得 東京・足立区にてパーソナルジムを経営(https://fitmate.tokyo/) HIIT、ケトルベル、ファンクショナル・トレーニングなど、 短時間で全身を刺激するワークアウトを行います。 <オススメ動画> ▶【男性向け】アーマービルダー・シリーズ 闘える身体を作る!格闘技にも有効!    • 【男性用】ケトルベルサーキット   ▶プロトレーナーの「ルーティントレーニング」をご紹介!    • Playlist   ▶【女性向け】マンションでもOK&タイマー付き! 「ドタバタ」しない女性用トレーニング    • 女性のための自宅トレーニングプログラム   ▶「器具無し」トレーニングメニュー(解説付き!)    • ボディウエイト・トレーニング   ▶「ケトルベル」のトレーニングメニュー(解説付き!)    • Playlist   ▶「TRX」のトレーニングメニュー(解説付き!)    • TRX   ■Music & Sound effect 動画内で使用している音源は以下のサービスを利用しています。 ・効果音ラボ : https://soundeffect-lab.info #ケトルベル#ケトルベルワークアウト#ケトルベルトレーニング#筋トレ#パフォーマンスアップ #パワー#体幹強化

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