Port de bras. Фитнес тренировка для души и тела. Пор де бра.

Port de bras (Пор де Бра) - это фитнес программа, которая совмещает в себе элементы хореографии, йоги, пилатеса и элементы фитнес-тренировки. Port de Bras скорее напоминает какой-то необычный танец, нежели стандартное фитнес-занятие. Этот особенный метод тренировки основан на сбалансированной нагрузке. Гармонично подобранные упражнения равномерно нагружают все тело – идет воздействие на глубокие мышцы и внутренние органы, на позвоночник и конечности. Занятия Port de bras - это метод, позволяющий человеку обрести превосходную форму, совершенное тело, умение свободно и гармонично двигаться. Это занятие для занимающихся любого возраста и с любым уровнем подготовки. Будьте в форме! Присоединяйтесь!   / @fitness-1601