Poranna joga express | 10 min | Działa lepiej niż kawa

Cześć, Czasami mamy tylko 10 min wolnego czasu, czy to rano przed wyjściem do pracy, czy w ciągu dnia między jednym zobowiązaniem a drugim. Wrzucam dla Ciebie praktykę, która na pewno podniesie Twój poziom energii w ciele. Rozruszasz się podczas Powitań Słońca i będziesz gotowa/y zacząć dzień. Praktykę możesz dopasować do siebie, dlatego spróbuj jej, nawet jeśli nie jesteś osobą zaawansowaną 🙂 Czekam z niecierpliwością na Twój komentarz i opinię! Bądźmy w kontakcie, napisz do mnie, chętnie poznam Cię bliżej 😄 🔹Jeśli spodobała Ci się moja sesja jogi, SUBSKRYBUJ mój kanał i bądź na bieżąco🔹 Wkładam ogrom pracy w nagrywanie praktyk jogowych, używając drogiego sprzętu, aby ich jakość była jak najwyższa. Jeśli chcesz wesprzeć rozwój mojego kanału i podziękować mi za praktykę - postaw i kawę 😊 👉 Link do platformy tutaj: https://buycoffee.to/miyogaclass Poznajmy się bliżej, odwiedź moje wirtualne studio jogi, gdzie możesz ćwiczyć ze mną na żywo. 👉 Link do zapisów na zajęcia tutaj: 🔸 https://vstudio.live/instructors/miyo... 🔸 Polecam również inne filmy jogowe na moim kanale, które pozwolą Ci pogłębić swoją praktykę: ➡ Joga Nidra -    • Joga Nidra | Joga Snu | Relaks, spokój i r...   ➡ Medytacja prowadzona | Na stres i lęk | Technika doświadczeń zmysłowych - https://www.youtube.com/watch?v=qzopL... Tutaj znajdziesz linki do przedmiotów w serwisie Ceneo, które używam do nagrywania filmików: 👉 Mata do jogi na której ćwiczę: https://www.ceneo.pl/;szukaj-manduka+... 👉 Aparat fotograficzny, którym nagrywam filmiki: https://www.ceneo.pl/94022354#crid=53... 👉 Klocki do jogi: https://www.ceneo.pl/97474488#crid=53... 👉 Pasek do jogi https://www.ceneo.pl/105485852#crid=5... ❤️ Klikając w linki i kupując przez nie wspierasz moją działalność na YouTube, dziękuję ❤️ Znajdziesz mnie również: INSTAGRAM -   / miyogaclass   FACEBOOK -   / miyogaclass   WWW - https://miyogaclass.com/ EMAIL – [email protected] ZASTRZEŻENIA: Korzystając z filmów zamieszczonych na moim kanale świadomie i z pełnym zrozumieniem zgadzasz się, że nie ponoszę żadnej odpowiedzialności za ewentualne urazy lub inne szkody poniesione w trakcie oglądania moich filmów i wykonywania praktyki jogi. Wszystkie filmy na moich kanale objęte są ochroną praw autorskich.