मुंह के छालों को तुरंत ठीक करने के घरेलू उपाय | Home Remedies For Mouth Ulcers | #mouthulcer #mouth

एक समस्या बहुत आम है सभी आयु वर्ग के लोगों में वो है मुंह के छाले (mouth ulcers). कुछ लोगों को तो इतनी जल्दी-जल्दी निकलता है की उनका खाना-पीना दूभर हो जाता है. ऐसी स्थिति में लोग तरल पदार्थ का सेवन ज्यादा करते हैं. बार-बार छाले निकलने के पीछे का कारण पेट का सही न होना या पानी कम पीना. ऐसे में हम आपको कुछ आसान से घरेलू उपाय बताएंगे जिससे आपको बार-बार निकल आ रहे छालों की समस्या से निजात मिलेगा. तो चलिए जानते हैं. पेट की खराबी या कब्ज रहना। दाँतों को कड़क बालों वाले ब्रश से साफ करना या चबाते समय गलती से गाल का कट जाना। हेलिकोबैक्टर पाइलोरी नामक बैक्टीरिया की मौजूदगी की वजह। विटामिन बी-12, जिंक, फोलिक एसिड और आयरन की शरीर में कमी होना। अत्यधिक तला-भुना एवं मिर्च-मसाले वाला भोजन करना। महिलाओं में मासिक धर्म के समय होने वाले हार्मोन्स में बदलाव के कारण। टूथपेस्ट या माउथवॉश का प्रयोग करना जिसमें सोडियम लॉयरल सल्फेट (Sodium Lauryl Sulfate) मौजूद हो। कुछ लोगों में किसी विशेष खाद्य सामग्री के प्रति संवेदनशीलता या एलर्जी देखी जाती है जैसे अण्डा, स्ट्रॉबेरी, नट्स या तीखा भोजन। एस्पिरिन या एल्कोहल जैसे रसायन हमारे मुँह की श्लेष्मा झिल्ली के सम्पर्क में आने से उसको परिगलित (necrotic) करते हैं जिससे यहाँ छाले बन सकते हैं। मिर्च एवं अधिक मसाले युक्त खाने से परहेज करें। विटामिन-सी से युक्त फलों एवं सब्जियों का सेवन करें। दूध से बने खाद्य पदार्थ जैसे दही, मक्खन, पनीर और दूध का अधिक सेवन करें ताकि शरीर में विटामिन-बी की कमी न हो जो कि माउथ अलसर होने का एक कारण है। सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें If you need dental related and any help you can email me [email protected] follow me on Instagram https://instagram.com/smile_openly_wi... #dentalcare #viral #video #dentaltips #viralvideo #dentistryworld