COME SCAPPARE DA UNA MATALEAO (Rear Naked Choke) in piedi o a terra

In questo video, esploreremo strategie e tecniche fondamentali per scappare da una pericolosa presa nota come Mataleao, comunemente conosciuta come "rear naked choke". Impareremo a riconoscere i segnali precoci di questo attacco e a reagire in modo rapido ed efficace per proteggerci. Dalla descrizione della posizione e delle fasi della Mataleao alla dimostrazione pratica delle migliori tecniche di difesa. 📍 LE MIE PALESTRE: https://kma.it/mappa-centri/ 00:00 intro 00:40 Cosa si può fare 01:45 Come renderla più efficace 02:24 Esecuzione corretta a terra 02:46 Sta indietro con la schiena 03:56 Come uscire dai ganci 04:45 Considerazioni finali 🥊Un ringraziamento speciale alla: C.S. Montesacro Boxe Academy 06 8713 7004 e Saverio gabrielli C.S. Montesacro Boxe Academy _________ #difesapersonale #legittimadifesa #sportdacombattimento #artimarziali _________ 🔔 ISCRIVITI AL CANALE e non perderti i miei preziosi consigli e tutorial sulla difesa personale e sulle arti marziali Seguimi anche su: 👉🏽INSTAGRAM     https://www.instagram.com/juliocesar_... 👉🏽TIKTOK     https://www.tiktok.com/@juliocesarins... 👉🏽ALLENATI IN DOMUS FIGHTER: https://www.instagram.com/domus_fight... ⏰ Nuovi video OGNI SETTIMANA - Ti metto a disposizione tutta la mia esperienza per farti comprendere a pieno la difesa personale e tutto quello che riguarda il mondo dello sport da combattimento e delle arti marziali 🥋OSS 🙏🏽