【水俣ローズマラソン10km】自己ベスト更新チャレンジ！筋肉痛の中でどこまで走れるのか！？

今回は水俣ローズマラソン10kmの部に参加してきました！ 実は3日前に佐伯番匠健康マラソン（ハーフ）を走ったばかり…。 まだ筋肉痛が残る中でしたが、10km自己ベスト更新を目指して全力チャレンジしてきました！ 現在の自己ベスト ・フルマラソン：3時間16分 ・10km：39分41秒 今回の目標ペースは… 1km4分！！ かなり厳しい挑戦でしたが、最後まで全力で走ってきました！ さらに今回は、ゲストで来られていた三津家貴也さんともスタート前に少しお話しできました！ 果たしてタイムの結果は…！？ ぜひ最後までご覧ください！ 水俣ローズマラソン、とてもアットホームで素晴らしい大会でした！ また参加したいと思います！ チャンネル登録は↓↓こちらからお願いします。    / @take_channel-z1v   インスタグラムは↓↓こちらからお願いします。 https://www.instagram.com/_take.o07/p... ↓↓↓↓↓↓↓[English Version]↓↓↓↓↓↓↓↓ 【Minamata Rose Marathon 10K】Chasing a New Personal Best While Still Sore!? I participated in the Minamata Rose Marathon 10K race! The challenge this time… I had just finished the Saiki Bansho Health Marathon (Half Marathon) only 3 days earlier, and my legs were still sore. Even so, I pushed myself to go for a new 10K personal best! Current Personal Records: • Full Marathon: 3:16 • 10K: 39:41 Today’s target pace: 4:00/km Honestly, it was a really tough challenge, but I gave it everything I had until the finish line! Also, special guest Mitsuka-san was there at the event, and I even got a chance to talk with him before the race! So… was I able to beat my PB!? Watch till the end and enjoy the race atmosphere with me! The Minamata Rose Marathon had such a warm and welcoming atmosphere. I’d definitely love to join again! ↑↑↑↑↑↑↑[English Version]↑↑↑↑↑↑↑↑ 0:00　ダイジェスト 0:28　オープニング 2:50　アップ 6:50　スタート前～ 8:25　スタート 14:20　5キロ 17:00　タケゾンミュージック 20:40　エンディング #水俣ローズマラソン #マラソン #ランニング #10km #自己ベスト #アディオスプロ4 #三津家貴也 #タケゾンチャンネル