CHEAT MEAL EN CONFINEMENT ET SEANCE BRAS MAISON 💪🔥

⭐️ Programme poids du corps ➤ https://metamorphx.fr Le week end c'est Cheat Meal ! On se fait plaisir malgré le confinement, on relache un peu la diète et l'alimentation saine. On part chercher les croissants et pain au chocolat pour se changer un peu les idées et décompresser. Ensuite place au #training avec une séance bras maison dans mon home gym de Miami avec 4 #supersets aux haltères et élastiques. Place ensuite à la cuisine en couple pour finir ce cheat day en beauté :) Recette des Bagels : On passe les Bagels au grille pain puis on écrase un avocat avec de l'échalotte, du basilic frais, un zeste de citron, l'équivalent d'un boursin et du sel. On met tout ça sur les bagels puis on rajoute le saumon et un oeuf. Pour me soutenir, like la vidéo et commente si elle t’a plu please !! 🙏 💪 Mes programmes d'entraînement ➤ https://metamorphx.fr 💊 Compléments alimentaires ➤ http://prozis.com/2sjq (Code JULIENQ10 pour avoir réduc + cadeaux 🎁) 🏋🏻 Coaching personnalisé ➤ http://bit.ly/COACHINGPERSO Réseaux sociaux 📸 Instagram ➤   / julienquaglierini   Facebook ➤   / sportmodeljulienquaglierini   🌐 Site internet ➤ https://julienquaglierini.com Contact Pro ➤ [email protected] 🎧Musiques : Song: LiQWYD - Free (Vlog No Copyright Music) Music provided by Vlog No Copyright Music. Video Link:    • Video   Turbo - Bandit / Cinematic, Running, Sport, Motivational, Workout (No Copyright Music) Video Link:    • Turbo - Bandit / Cinematic, Running, Sport...   #cheatmeal #musculation #biceps