MULTIVITAMINICOS NO funcionan para vivir mas

-Una investigación de escala épica: Analizamos los datos de casi 400,000 adultos inicialmente sanos, seguidos durante más de dos décadas, acumulando más de 7.8 millones de años-persona de observación. El Veredicto de la Supervivencia: Descubre por qué el uso diario de multivitamínicos NO se asoció con ningún beneficio para reducir el riesgo de mortalidad general, ni ofreció protección contra enfermedades cardíacas, cáncer o accidentes cerebrovasculares. Los Fantasmas de los Datos: Explicamos cómo el "Efecto del Usuario Sano" (quienes toman vitaminas ya tienen buenos hábitos) y el "Efecto del Usuario Enfermo" (quienes enferman buscan una cura en los suplementos) distorsionan nuestra percepción médica. Las fronteras del estudio: Aclaramos que, aunque la pastilla no prolonga la vida, existen matices; el estudio evalúa mortalidad, pero no descarta beneficios paralelos en calidad de vida, agudeza cognitiva en adultos mayores o la corrección de deficiencias específicas. La recomendación: La verdadera armadura contra el envejecimiento no viene en un frasco. Reorientamos el enfoque hacia intervenciones basadas en evidencia: una dieta robusta, rechazo al tabaco y movimiento físico diario BIBLIOGRAFIA. 1. Loftfield E et al. Multivitamin use and mortality risk in 3 prospective US cohorts. JAMA Netw Open 2024 Jun; 7:e2478729.. https://jamanetwork.com/journals/jama...