Vivendo com Ciclotimia: Meu relato pessoal (transtorno bipolar)

Você suspeita de ciclotimia ou convive com o transtorno bipolar? Neste relato honesto, conto como reconheci gatilhos, passei pelo diagnóstico, medicação + terapia e o desmame supervisionado. Divido a mudança de estilo de vida (slow living), o que funciona na minha rotina e por que esse canal virou parte do meu propósito — informação, acolhimento e zero sensacionalismo. #ciclotimia #Diagnosticotranstornobipolar #saúdemental Nota importante (saúde mental): Este vídeo é um relato pessoal, não é aconselhamento médico. Busque avaliação profissional. Se estiver em crise, procure ajuda imediatamente pelo 112 (PT/UE) ou pelo serviço/local de sua região (BR: 188 — CVV). 00:00 Por que contar essa história 01:12 Os gatilhos iniciais 02:53 Os sintomas 04:59 A consulta psiquiátrica 05:53 A medicação 07:51 Os prejuízos do transtorno 09:02 O diagnóstico e o que é 11:32 Minha mudança 12:51 Meu tratamento atual 14:45 Neuroplasticidade 14:55 Slow living como estilo de vida 17:30 Meu propósito após a superação 20:37 Encerramento Links & recursos • Ebook “A Fórmula do Glow Up com Slow Living https://pay.kiwify.com.br/V9gyODV • Loja: https://www.tomaumcha.shop • Instagram: @miabastosoficial • TikTok: @eumiabastos