🛑 Qué causa el DOLOR en la ESCOLIOSIS? | PORQUÉ duele en la PRÁCTICA de EJERCICIO?🤔 Yoga Terapeutico

🚀 ¡Únete a nuestra nueva comunidad en Skool! 👉🏻https://www.skool.com/fisiomsalud Donde podrás agendar tus clases 1:1, acceder a prácticas y contenido exclusivo, sumarte a retos mensuales y conectar con más personas que buscan cuidar su SALUD ¡Te esperamos dentro 👉 ¿CÓMO ALIVIAR EL DOLOR DE LA ESCOLIOSIS? Es esencial: En primer lugar tener un adecuado diagnóstico de la escoliosis de la columna vertebral donde se valoren los grados de las curvaturas (según el método de Coob). Hacer una radiografía telemétrica para valorar si existe una diferencia en la longitud de las piernas, si es que se sospecha que puede haberla y compensar esa posible diferencia de longitud con plantillas. Diseñar un programa de ejercicios adecuado a las caracteríaticas de la persona. Si el caso está adecuadamente orientado, la persona experimentará una mejora progresiva aliviando e eliminando el dolor que puede experimentar. Claro está, según el caso. La flexibilización de la columna vertebral, de las caderas, la tonificación de la musculatura abdominal son esenciales para la correcta estabilidad de la columna vertebral, con lo que son principios adecuado para aliviar el dolor, mantener la sintomatología a raya. La terapia manual por parte de un fisioterapeuta y la aplicación de frio o calor puede ser muy útil. 👉 Usualmente encontramos personas que desarrollan dolor por la escoliosis. Sobre todo ocurre en personas ya maduras, no tanto en la adolescencia. Suele aparecer dolor de espalda, concretamente: dolor torácico posterior o dolor lumbar (dolor en la espalda baja). Usualmente las estructuras que generan ese dolor son las contracturas musculares y los puntos gatillo, además de las articulaciones interapofisarias y los discos intervertebrales. En el planteamiento terapéutico hay que saber qué estiramientos musculares para la espalda hay que hace, qué ejercicios de tonificación y, sobre todo, cómo actuar a través de los ejercicios en todo el cuerpo ya que se trata de una afección global en la que participan las estructuras de todo el cuerpo. Si no se actúa sobre todas ellas, será muy difícil o imposible obtener buenos resultados. 👉 ¿CUÁLES SON LOS SÍNTOMAS DE LA COLUMNA DESVIADA O ESCOLIÓTICA? Dolor local. Dolor irradiado. Alteraciones sensitivas derivadas de la compresión neurológica que puede ocurrir en algunos casos: hormigueos, falta de sensibilidad... Debilidad. Sensación de cansancio. 👉 ¿QUÉ TIPO DE EJERCICIOS PUEDO HACER SI TENGO ESCOLIOSIS? Esta es una pregunta compleja para responder ya que no existen recetas genéricas. Cada escoliosis es única en sí misma y requiere de una correcta evaluación para diseñar la tabla de ejercicios adecuado para cada escoliosis. En términos generales deberemos mantenerla flexible reduciendo la tendencia a acentuarse las curvaturas y a estirar los tejidos blandos que fomentan o mantienen la columna vertebral desviada. La tonificación muscular resulta muy útil para ayudarnos a mantener el tronco mejor posicionado y los estiramientos musculares para reducir el condicionamiento sobre la columna vertebral. 👉 yoga-terapeutico.com 👈 👇👇👇👇👇👇👇 EL CURSO DEFINITIVO PARA LA ESCOLIOSIS Si quieres estudiar las Desalineaciones Biomecánicas a través de la Escoliosis con un conocimiento riguroso basado en DECENAS de estudios científicos y además con el Método PASO A PASO de FisiomYoga, ahora hay un descuento de casi 50% y además lo puedes probar durante 3 días SIN RIESGO! 120 Ejercicios Un dossier completo Y más sorpresas!! 👉 https://yoga-terapeutico.com/ejercici... 👇👇👇👇👇👇👇 FISIOMYOGA 🔬FisiomYoga - Yoga unido a la Fisioterapia y Osteopatía Certificación de Yoga Terapéutico avalada por la Asociación Española de Yoga Terapéutico con un nuevo enfoque de la anatomía, fisiología y la patología totalmente aplicadas al yoga. FÓRMATE para saber adaptar la práctica con precisión y seguridad a docenas de patologías, lesiones y alteraciones biomecánicas y todo el Método PASO A PASO. Columna Lumbupélvica Columna Cervicotorácica Extremidad Inferior Extremidad Superior Sistema miofascial Certificación en Cadenas Musculares y Articulares Certificación Suelo Pélvico y Embarazo FisiomYoga ÚNETE Y RECIBE MATERIAL DIDÁCTICO GRATUITO! ❤️ Web ➡ http://www.fisiomyoga.com ❤️ Instagram➡ https://instagram.com/fisiomsalud?utm... 0 ❤️ Facebook ➡   / fisiomsalud   🔬Fisiom - Fisioterapia y Osteopatía unidas al ejercicio terapéutico Para recibir gratuitamente LOGOS, nuestro boletín didáctico GRATIS🎁 👉 https://yoga-terapeutico.com/blog/ Cualquier duda, aquí nos tienes, Or Haleluiya y Álex Monasterio ❤️🌎❤️