Rendimiento FÍSICO, COGNITIVO y HORMONAL: SINCRONIZA tus RITMOS CIRCADIANOS, con JUAN ANTONIO MADRID
En la entrevista de hoy os traigo a uno de mis temas favoritos en el apartado de hábitos de vida saluadables, ya que fue el primer tema que debuté en mi canal de Youtube, y no es otro que el tema de los Ritmos cicadianos. Hay pocos temas tan importantes, y tan infravalorados como éste, y aunque ya entrevisté al Dr Álvaro Campillo sobre esta temática, hoy vamos a darle otro enfoque con Juan Antonio Madrid Pérez Él es biólogo, especialista en Nutrición, catedrático de Fisiología de la Universidad de Murcia y ha sido el director del laboratorio de cronobiología y sueño, además es autor de varias publicaciones sobre ritmos circadianos, y del libro cronobiología Links: https://www.um.es/cronobiologia/ https://www.kronohealth.com/ Correo: Juan Antonio Madrid Pérez [email protected]
PROBLEMAS DIGESTIVOS, INTESTINAL, ARDORES, HINCHAZÓN, INTOLERANCIAS. con ASUN de GUERRAS INTESTINAS
Juan Antonio Madrid y Tu Reloj Biológico
No puedo DORMIR | Los CICLOS de SUEÑO - Dr. Alexander Krouham y Marco Antonio Regil
Cómo dormir bien sin pastillas. Nuria Roure / El Secreto de la Vida / Endor Podcast
El sueño (I): ¿por qué necesitamos dormir? · La March
CRONOBIOLOGÍA: UNA GUIA PARA DESCUBRIR TU RELOJ BIOLÓGICO. Facultad de Veterinaria. UCM
324 | Pon en hora tu reloj interno: cronobiología y sus ritmos circadianos con Juan Antonio Madrid
Juan Antonio Madrid - Dormir bien para vivir más, jet lag social y ¿qué afecta nuestro sueño?
Catedrático #1 de Ejercicio: ¡Evita el Declive en +60! | "Es INMORAL no Prescribir Ejercicio"
3 HÁBITOS que transforman tu CEREBRO según un NEUROCIENTÍFICO | con JOSÉ LUIS TREJO
Sin Ruido de Fondo | Juan Antonio Madrid
¿Qué relación hay entre la falta de sueño y el fracaso escolar? | Juan Antonio Madrid
Alteraciones en los Ritmos Biológicos: Un Viaje por Nuestro Interior
LACTATO: SALUD, RENDIMIENTO DEPORTIVO Y… ¿CÁNCER? con ADRIÁN CASTILLO
Fisiología de los ritmos circadianos y la glándula pineal
“El sueño es fundamental para la salud física y mental” | Javier Albares, neurofisiólogo
CHRONOBIOLOGY AND CIRCADIAN HEALTH
Un método para aprender a descansar | Jana Fernández, especialista en sueño
Ritmos Circadianos y la Organización del Genoma
