2 Metoda efektive kundër ankthit dhe atakut të panikut
🧠 Mos lufto vetëm me ankthin dhe panikun. Në platformën Psikiatri.al do të gjesh mbështetje të përditshme me psikologë, ushtrime praktike, terapi grupi dhe video me hipnozë mjekësore. 🟢 Bëhu pjesë e komunitetit që po transformon shëndetin mendor të mijëra shqiptarëve. Kliko këtu për t’u bashkuar 👉 https://psikiatri.al/behuanetar/ 📲 Mbështetje profesionale – çdo ditë, kudo që je.
▶︎
Strategji kundër ankthit
▶︎
“Cikli Stres – Ankth – Depresion: Kur Trupi Flet dhe Mendja Nuk Dëgjon”
▶︎
"Luftoi" me ankthi dhe ia doli, rrëfehet avokatja. Ja si t'ia dilni me ankthin | Jeto me Orën
▶︎
Stres, ankth, depresion? Habit Ndoni: Zhduken vetëm me 1 mënyrë, jo medikamente
▶︎
Si e ndryshon trauma trurin tonë
▶︎
Psikologu Eduart Tafa: “Ka shtim të ankthit në shoqëri, teknologjia po ndikon…”
▶︎
Nëse ke ANKTH, provo këto dy teknika të thjeshta (VIDEO ILUSTRUESE)
▶︎
Historia e Fatjones/ “Lufta ime me ankthin dhe depresionin, ia dola” - Rudina - 28 Nentor 2020
▶︎
Ankthi dhe depresioni. Këshillon psikologu Jashar Demiri
▶︎
Narcizmi, çfarë është?
▶︎
Pse një marrëdhënie toksike mund të të çojë drejt ankthit dhe depresionit
▶︎
Dr.Kastriot Mëyshi në Televizionin Opinion
▶︎
Dr. Ferid Agani flet për përballjen me stresin, ankthin dhe depresionin
▶︎
Si të kuptojmë që po përjetojmë atak paniku? | "Pasditja ime" në RTSH
▶︎
Focus - 30.9.2020 / me te ftuarit: Jashar Demiri - Psikolog dhe Lumnije Telaku Psikologe
▶︎
Ermali: Kam vuajtur nga sulmet e panikut!
▶︎
Si të largojmë mendimet negative? Mjekja psikiatre nga Gjermania: Ja si të veproni / Prindër kujdes!
▶︎
Pse sillemi mirë! Pse sillemi keq! - Dr.Geldon Fejzo - Episodi 169 (18 korrik 2025)
▶︎
"Ankthi po më merr frymën, s'fle dot", psikiatrja: Ja si të shëroheni / Jeta pa filter...
▶︎