Duree d'une séance d'entrainement #3 par Eric Rallo et Francis Benfatto (07-2015)

ABONNE-TOI ►http://goo.gl/BgEwa1 Pense à mettre un pouce bleu 👍 😜 N'hésite pas à partager et merci à tous pour votre soutien 😊 Eric Rallo Giudicelli Créateur Fitness Mag ◼Website Fitness Mag : http://goo.gl/r1eTpl ◼Shop Ftness Mag : http://goo.gl/L9OB8W ◼Facebook : http://goo.gl/wt1SPP ◼Youtube : http://goo.gl/BgEwa1 ◼Instagram : http://goo.gl/2hvbvP ◼Email : http://goo.gl/JMbgWf ◼Newsletter : http://goo.gl/kFyRMV Vidéo tournée en Juillet 2015 avec la star IFBB Francis Benfatto. 3e épisode sur la durée d'une séance d'entrainement. Comment peut-elle être influencée par l'hydratation ou la déshydratation (ou manque d'hydratation). La durée de l'entrainement pour dépendre également de l'apport d'un repas ou collation avant le training ou bien la pratique du semi-jeûne ou jeûne total "pré training" afin que l'énergie nécessaire pour la digestion soit disponible pour l'entrainement. Bon visionnage. Sportivement. Eric Rallo Giudicelli Créateur Fitness Mag Conseils bien-être et longévité.