【雑談】あがり症からおさらば！？演奏会や本番で緊張しない方法！

クラリネット奏者ナオです！まだ体調が万全じゃないので、今日も雑談動画です。今日は緊張のお話をしたいと思います。あがり症になってしまった場合の対処法から、あがり症を直すためのテクニックなどお話していきます。 ▼おすすめ漢方 柴胡加竜骨牡蛎湯（さいこかりゅうこつぼれいとう） 半夏厚朴湯(ハンゲコウボクトウ) ※服用の際は漢方薬局へご相談ください。 ▼おすすめ瞑想方法 申し訳ありません。コメントでご指摘がありURL元が改変されていた為、URLは削除しました。 ▼メンタルブロック解除 私のお願いした占い師さんを知りたい場合はDM、リプ、メールでください。 演奏やレッスン、その他仕事のお問合せは[email protected]（工藤宛）までお願いします。 他の演奏参加チャンネル ■おたクインテット    / @otaquintet129   ブログ http://ameblo.jp/cl-nao/    / @naocl   Twitter   / naoki27j