101. (SEE YOURSELF | THE ROAD) SỰ THẬT HAY CÂU CHUYỆN?

TA ĐANG SỐNG TROG THỰC TẾ HAY TROG CÂU CHUYỆN TA KỂ CHOCHÍNH MÌNH? Có 1 sự thật rất kỳ lạ về con người Phần lớn những đau khổ trog cuộc đời k đến từ sự kiện Mà đến từ câu chuyện ta kể về sự kiện đó Hai người cùng thất bại 1 người nghĩ: “Tôi là kẻ thất bại.” 1 người nghĩ: “Tôi vừa học được 1 bài học.” Sự kiện giống nhau Cuộc đời khác nhau Hai người cùng bị từ chối 1 người nghĩ: “Tôi k đủ tốt.” 1 người nghĩ: “Người đó k phù hợp.” Sự kiện giống nhau Cuộc đời khác nhau Hai người cùng mất tiền 1 người nghĩ: “Mọi thứ kết thúc rồi.” 1 người nghĩ: “Học phí vừa được thanh toán.” Sự kiện giống nhau Cuộc đời khác nhau Điều khác biệt k nằm ở sự kiện Điều khác biệt nằm ở câu chuyện SỰ THẬT VÀ CÂU CHUYỆN K PHẢI LÀ 1 Đây là điều rất ít người nhận ra Sự thật là điều đã xảy ra Câu chuyện là ý nghĩa ta gán cho điều đã xảy ra VD: Sự thật: 1 người từ chối lời đề nghị hợp tác Câu chuyện có thể là: Họ k tôn trọng mình Mình chưa đủ giỏi Mình k có giá trị Đây chưa phải thời điểm phù hợp Mình cần cải thiện thêm Sự thật chỉ có 1. Nhưg câu chuyện có thể có hàng chục phiên bản VẤN ĐỀ LÀ TA THƯỜNG NHẦM LẪN GIỮA HAI THỨ Khi 1 câu chuyện được kể đủ lâu Ta bắt đầu tin đó là sự thật Ví dụ: 1 đứa trẻ bị chê vài lần Nó bắt đầu kể cho mình câu chuyện: “Tôi k thông minh.” 1 người thất bại trog kinh doanh Họ bắt đầu kể: “Tôi k có tố chất kinh doanh.” 1 người bị phản bội Họ bắt đầu kể: “K ai đáng tin.” Nhiều năm trôi qua Họ k còn nhớ sự kiện ban đầu Nhưg vẫn sống theo câu chuyện được tạo ra từ sự kiện đó RẤT NHIỀU NGƯỜI K ĐANG SỐNG TROG THỰC TẾ - HỌ ĐANG SỐNG TROGCÂU CHUYỆN 1 người luôn sợ thất bại K phải vì thất bại đang xảy ra Mà vì câu chuyện về thất bại đang xảy ra 1 người luôn cảm thấy mình k đủ tốt K phải vì họ thật sự k đủ tốt Mà vì họ đang sống trog câu chuyện đó 1 người luôn cần chứng minh bản thân K phải vì thế giới yêu cầu Mà vì câu chuyện bên trog yêu cầu Nhiều khi Nhà tù lớn nhất k nằm bên ngoài Mà nằm trog những câu chuyện ta đã tin quá lâu THE PAST ROAD GIÚP TA NHÌN THẤY ĐIỀU GÌ? Khi làm The Past Road Ta bắt đầu nhận ra: Rất nhiều niềm tin hiện tại k phải sự thậtChúng chỉ là những kết luận cũ 1 sự kiện xảy ra ↓ 1 câu chuyện được tạo ra ↓ 1 niềm tin được hình thành ↓ 1 cuộc đời được xây dựng Đó là lý do nhìn lại quá khứ quan trọng K phải để nhớ lại sự kiện Mà để nhận diện câu chuyện 1 CÂU HỎI MẠNH MẼ Bất cứ khi nào đau khổ xuất hiện Hãy tự hỏi: Điều gì là sự thật? Và: Điều gì chỉ là câu chuyện? VD: Sự thật: Dự án thất bại Câu chuyện: Tôi là người thất bại Sự thật: 1 người rời đi Câu chuyện: K ai yêu tôi Sự thật: Tôi chưa đạt mục tiêu Câu chuyện: Tôi k đủ giỏi Chỉ cần tách được hai thứ này Nhận thức đã thay đổi TỰ DO BẮT ĐẦU TỪ ĐÂU? Tự do k bắt đầu từ tiền Tự do k bắt đầu từ thành công Tự do bắt đầu từ việc nhìn thấy Nhìn thấy: Đây là sự thật. Và đây là câu chuyện Khi đó Ta k còn bị điều khiển hoàn toàn bởi những diễn giải cũ Ta bắt đầu có khả năng lựa chọn 1 cách nhìn mới 1 ĐIỀU QUAN TRỌNG The Road k dạy ta phủ nhận sự thật K dạy ta nghĩ tích cực 1 cách mù quáng K dạy ta tự lừa dối mình The Road chỉ dạy ta phân biệt: Điều gì thực sự xảy ra Và điều gì ta đang kể thêm vào Đó là khởi đầu của trí tuệ BÀI TẬP THỰC HÀNH Hãy chọn 3 sự kiện lớn trog cuộc đời Với mỗi sự kiện Viết hai cột CỘT 1 SỰ THẬT Điều gì thực sự đã xảy ra? Chỉ viết những gì 1 chiếc camera có thể ghi lại CỘT 2 CÂU CHUYỆN Ta đã diễn giải điều đó như thế nào? Ta đã kết luận điều gì? Ta đã bắt đầu tin điều gì? Sau đó tự hỏi: Niềm tin đó có thật sự là sự thật k? Hay chỉ là 1 câu chuyện cũ? THE ROAD MESSAGE Nỗi đau thường đến từ sự kiện Nhưg đau khổ kéo dài thường đến từ câu chuyện THINKING Ta k nhìn thế giới như nó là Ta nhìn thế giới như cách ta diễn giải nó CHÂN LÝ CỐT LÕI Sự thật có sức mạnh Nhưg câu chuyện mới là thứ đang điều khiển cuộc đời Muốn thay đổi cuộc đời Ta phải nhìn thấy câu chuyện mình đang sống trog đó CÂU HỎI SUY NGẪM Có niềm tin nào về bản thân Mà ta luôn nghĩ là sự thật Nhưg thực ra chỉ là 1 câu chuyện được kể quá nhiều lần?