Mestring av høyt blodtrykk. 9 Livsstilstriks for rask reduksjon! | LEV DEG FRISK E18S06

Episode 18 i sesong 6 - “Hvordan er det å leve sunt?” med Fredheim Livsstilssenter: Dykk ned i evidensbaserte strategier for å senke blodtrykket. Lær om alt fra hvordan du kan stoppe med daglig alkoholforbruk, hvordan du kan kvitte deg med noen kilo til å drikke hibiskus-te og omfavne en plantebasert diett. Oppdag 9 effektive måter å mestre blodtrykket ditt på! 🌱 Vil du få det bedre, men er usikker på hvor du skal begynne? På Fredheim får du praktisk hjelp til bedre helse – med støtte fra det samme teamet du har sett på YouTube. Her får du mer energi, mindre stress og en vei mot et friskere liv. 👉 Les mer om våre 7-dagers retreater på https://fredheim.org Abonnere:    / @fredheimlivsstilssenter   Podcast – Lev deg frisk: 🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/0hIVHR2... 🎧 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast... Om “Lev deg frisk”: Fredheim Livsstilssenter har mer enn 40 års erfaring i å hjelpe folk til en bedre og sunnere hverdag. Hos oss blir sunne vaner enklere. Nå kommer vi hjem til deg! Gjennom våre sendinger vil du kunne nyte demonstrasjoner av sunn mat, gjesteintervjuer, spennende helseforedrag, og entusiaster som samtaler om helse. Gled deg til å komme et skritt videre på veien til helse med vårt program “Lev deg frisk”. Ansvarsfraskrivelse: Mens vi bestreber oss på nøyaktighet, er denne videoen kun for generell informasjon og utdanning, ikke medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Den etablerer ikke et lege-pasientforhold. Konsulter alltid lege eller annet kvalifisert helsepersonell for helsespørsmål, og ignorer aldri profesjonelle råd basert på denne videoen. Bruk av informasjonen skjer på egen risiko.