طبق باللحم بدون كوكوت مع صوص ثقيل وبنين

تابعوا الفيديوا للحصول على نفس النتيجة اطباق ووصفات سهلة وسريعة التحضير في وقت وجيز دون تعب قناتي مختصة في الطبخ و الحلويات و التدابير المنزلية و الوصفات الطبيعةالمجربة و المضمونة وكل مايخص المرأة و العائلة 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍اطباق ووصفات سهلة وسريعة التحضير و غير مكلفة مع سر نجاح الوصفة وشرح مفصل وفيديوهات مختصرة و مفيدة جدا مرحبا بكم جميعاً 👋💞😍😘💞🎀💓💓💓 ليصلكم جديدي اشتركوا في القناة وفعلوا الجرس📢📢 ثم اضغطوا على الكل tout تصلكم جميع الفيديوهات👍، لا تنسوا اعجاب 👍 لايك👍 للفيديوا وهاذا يحفزني و يدعم فيديوهاتي لتصل للمشتركين 😘😘🌹❤ومتابعة الفيديو ليصل للجمهور أي استفسارات أو مواضيع تهمكم اكتبوا لي تعليق وان شاءالله نجاوبكم 😘😘😘😘😘 مواقع التواصل معي الايميل: لمشاركة مقتطفات سريعة يومية تابعوني على الانستغرام: مطبخ مريومة الوصفات مكتوبة تلقاوها في صفحتي 📃 على الفيسبوك مطبخ مريومة جام للصفحة 👍👍 توصلكم الوصفة مكتوبة صفحتي📃 على الفيسبوك: 👈مطبخ مريومة قناتي مطبخ مريومة 2 للإشتراك Des moyens simples accessibles à tous et une explication brève et utile Pour retrouver la paix, abonnez-vous à la chaîne et activez la cloche Puis appuyez sur tout N'oubliez pas d'aimer Like👍 pour la vidéo, et cela me motive et soutient mes vidéos pour toucher les abonnés 😘😘🌹❤ Le lien pour m'abonner à ma première chaîne, Marioma Kitchen    / @cuisinemaryouma   Toutes questions ou sujets qui vous intéressent, écrivez-moi un commentaire et, si Dieu le veut, nous vous répondrons #حلويات_اقتصادية #تدابير_منزلية @مطبخ مريومة مطبخ مريومةcuisine maryouma للحلويات و الطبخ البسيط و الإقتصادي و الراقي تابعوا الفيديوا للحصول على نفس النتيجة اطباق ووصفات سهلة وسريعة التحضير في وقت وجيز دون تعب قناتي مختصة في الطبخ و الحلويات و التدابير المنزلية و الوصفات الطبيعةالمجربة و المضمونة وكل مايخص المرأة و العائلة 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍اطباق ووصفات سهلة وسريعة التحضير و غير مكلفة مع سر نجاح الوصفة وشرح مفصل وفيديوهات مختصرة و مفيدة جدا مرحبا بكم جميعاً 👋💞😍😘💞🎀💓💓💓 ليصلكم جديدي اشتركوا في القناة وفعلوا الجرس📢📢 ثم اضغطوا على الكل tout تصلكم جميع الفيديوهات👍، لا تنسوا اعجاب 👍 لايك👍 للفيديوا وهاذا يحفزني و يدعم فيديوهاتي لتصل للمشتركين 😘😘🌹❤ومتابعة الفيديو ليصل للجمهور أي استفسارات أو مواضيع تهمكم اكتبوا لي تعليق وان شاءالله نجاوبكم 😘😘😘😘😘 مواقع التواصل معي الايميل: لمشاركة مقتطفات سريعة يومية تابعوني على الانستغرام: مطبخ مريومة https://www.instagram.com/p/CD6gY7qnq... الوصفات مكتوبة تلقاوها في صفحتي 📃 على الفيسبوك مطبخ مريومة جام للصفحة 👍👍 توصلكم الوصفة مكتوبة صفحتي📃 على الفيسبوك: 👈مطبخ مريومة   / wassafatmaryouma   قناتي مطبخ مريومة 2 للإشتراك    / @ecolemaryouma   Bienvenue sur la chaîne de cuisine Marioma pour les plats, les repas, les desserts et les mesures ménagères Des moyens simples accessibles à tous et une explication brève et utile Pour retrouver la paix, abonnez-vous à la chaîne et activez la cloche Puis appuyez sur tout N'oubliez pas d'aimer Like👍 pour la vidéo, et cela me motive et soutient mes vidéos pour toucher les abonnés 😘😘🌹❤ Le lien pour m'abonner à ma première chaîne, Marioma Kitchen    / @cuisinemaryouma   Toutes questions ou sujets qui vous intéressent, écrivez-moi un commentaire et, si Dieu le veut, nous vous répondrons #حلويات_اقتصادية #تدابير_منزلية @مطبخ مريومة مطبخ مريومةcuisine maryouma للحلويات و الطبخ البسيط و الإقتصادي و الراقي أروع طبق صيفي مع صوص بنين وثقيل و لحم طايب زبدة بدون طنجرة الضغط المقادير : لحم قطع صغيرة 2 بصل 1 فلفل اخضر او احمر 1 طماطم 1 جزر فص ثوم ملعقة ك صلصة أو معجون طماطم توابل : ملح وفلفل اسود و كبابة و اوراق الرند