Guminhawa ang Leeg at Hindi Na Sumakit ang Ulo—Subukan ang Simpleng Ehersisyong 'To!

Laging masakit ang ulo o leeg mo? Baka ito na ang solusyon mo! Alamin kung bakit sumasakit ang ulo, sentido, at batok at subukan ang mga simple pero epektibong ehersisyo para ma-relax ang muscles mo. May tips din para mawala ang hilo at tensyon! Panoorin hanggang dulo at subukan mo na. Huwag kalimutang mag-subscribe at i-comment kung anong part ang pinakanatulong sa’yo! #health #wellness #exercise #tips #muscles 👉 Ang channel na ito ay nilikha sa pakikipagtulungan sa    / @antonalex   at lokal na pinatibay sa iyong wika ng https://www.linguana.com 0:00 - Sanhi ng sakit ng ulo at leeg 1:20 - Ehersisyo at overview ng solusyon 3:13 - Karansan ng pasyente sa pananakit ng ulo 5:21 - Anatomiya ng aponeurosis ng anit at sentido 9:29 - Mga kalamnan ng leeg at sanhi ng sakit 11:56 - Pagsusuri at paghahanda para sa masahe 17:05 - Masahe at ehersisyo para sa ulo at sentido 22:50 - Masahe, pag-unat, at buod ng ehersisyo