ΠΕΡΑΣΑ ΤΑ ΑΘΛΗΜΑΤΑ ΤΩΝ ΣΤΡΑΤΙΩΤΙΚΩΝ ΣΧΟΛΩΝ | @spyros_papageorge

Τσέκαρε το κανάλι μου Rookie’s Fitness: https://bit.ly/33E8On4 Παρουσίαση: Σπύρος Παπαγεωργίου Κάμερα: Βασίλης Βασιλόπουλος Μοντάζ: Γιώργος Σταγάκης Στο σημερινό βιντέο σας παρουσιάζω τα αθλήματα που απαιτούνται για εισαγωγή στις στρατιωτικές σχολές, τα οποία και θα προσπαθήσω να περάσω. Ευχαριστώ πολύ τον Ηρακλή (@iraklis_kalopitas) Σχολές: ΣΣΕ/ΟΠΛΑ, ΣΙ/ΙΠΤ, ΣΝΔ, ΣΜΥ/Όπλα Ορια: 100m - 16'' | 1000m 4′ και 20″ | Άλμα σε ύψος με φόρα 1,05m |Άλμα σε μήκος με φόρα 3,60m | Ρίψη Σφαίρας (7,275kg) (Mέσος Όρος ρίψης με αριστερό & δεξί χέρι) 4,50m | Ελεύθερη Κολύμβηση 50m (για τη ΣΝΔ, ΣΙ/ΙΠΤ, ΣΜΥΝ, ΛΙΜΕΝΙΚΟ) 2′ Σχολές: ΣΣΕ/Σώματα, ΣΙ/Μηχ., ΣΣΑΣ, ΣΑΝ, ΣΜΥΝ, ΣΜΥΑ, ΣΜΥ/Σώματα Όρια: 100m - 17'' | 1000m 4′ και 30″ | Άλμα σε ύψος με φόρα 1,00 m |Άλμα σε μήκος με φόρα 3,60m | Ρίψη Σφαίρας (7,275kg) (Mέσος Όρος ρίψης με αριστερό & δεξί χέρι) 4,40m | Ελεύθερη Κολύμβηση 50m (για τη ΣΝΔ, ΣΙ/ΙΠΤ, ΣΜΥΝ, ΛΙΜΕΝΙΚΟ) 2′ ___________________________________________________________________________________ Βρες με στα Social Media: 💗 Follow me on Instagram:   / spy767   💗 Follow me on Facebook:   / spy767   💗 Follow rookie's journal on Facebook:   / rookiesfitness   💗 Follow me on tik tok:   / spy_767   ___________________________________________________________________________________ Οι σειρές του καναλιού: ✅Τσέκαρε το playlist “Rookie's Journal” Εδώ: https://bit.ly/3lxmuGl ✅Τσέκαρε το playlist “Rookie's workouts” Εδώ: https://bit.ly/3gH8pFL Music provided by Youtube audio library and epidemicsound: https://www.epidemicsound.com/ #jumpcut #rookiesfitness #spy767