Aprende a Defender situaciones de 1vs1 como un pro en futbol

En este video, te explicaré algunos consejos para que consigas hacerte un experto ganando duelos en el fútbol. Aprende cómo disputar el balón para mejorar tu rendimiento en el campo. Estate atento para poder implementar estos detalles micro en tu juego y conseguir defender mejor. 🫵¡No te pierdas estos consejos importantes para destacarte en tu posición! 🔥Accede a nuestra formación + base de datos: https://al9performance.com/ 👉Instagram:   / al9performance   👉​ X: https://x.com/AL9PERFORMANCE 👉TikTok: https://www.tiktok.com/es Capítulos: 00:00 1a fase - Preparación 00:05 Identificar 00:35 Orientar 1:15 No predecir 1:58 2a fase del duelo 2:05 Cruzar cadera 3:00 Cambiar el perfil 3:37 Utilizar recursos