La Psicología de las Personas que No Quieren Dormir

¿Alguna vez te has quedado despierto hasta tarde, agotado, sin ninguna razón real para no dormir? No es pereza ni falta de disciplina — tiene un nombre, y la psicología detrás explica por qué tu mente se resiste a cerrar los ojos justo cuando más lo necesitas. En este video descubrirás por qué el cansancio no siempre gana, qué defiende realmente tu mente cuando te niegas a apagar la luz, y cómo recuperar ese tiempo que sientes que el día no te dio, sin que te cueste el sueño.