Lat Machine: avanti o dietro?

Come va fatta la lat machine , cosa cambia se la faccio avanti o dietro, come lavorano i muscoli e a livello articolare cosa cambia? ► Ogni settimana NUOVI VIDEO: http://bit.ly/ProjectInvictus Un video che fa chiarezza su uno degli esercizi più utilizzati per allenare i muscoli della schiena. Per approfondire l'argomento Lat Machine avanti o dietro leggi il nostro articolo: http://www.projectinvictus.it/lat-mac... Scopri Project Exercise, il nostro libro sulla tecnica degli esercizi, la loro biomeccanica e tutto quello che riguarda la fisiologia articolare applicata alla palestra: ► http://bit.ly/ProjectEXERCISE ProjectinVictus è il canale dedicato a chi si allena con la testa, con il cuore ed il fegato. 2 video alla settimana tra Tutorial, Programmi Pratici e Sfide su allenamenti, esercizi, palestra, alimentazione, diete, calisthenics, trazioni, panca piana, squat, crossfit e kettlebell. ► Iscriviti per non perderli: http://bit.ly/ProjectInvictus ProjectinVictus non è solo video ma anche un portale che vuole dare al fitness, al benessere e all’attività fisica una nuova Visione. Benvenuti a voi che, come noi, avete scelto il cammino più lungo e difficoltoso ma più ricco di soddisfazioni. Seguici anche su Facebook: ► https://www.fb.me/projectinvictus Roboskater di Audionautix è un brano autorizzato da Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/...) Artista: http://audionautix.com/