Санамсрын Бясалгал (Mindfulness Meditation)
Одоо цагт байх арга ухаан: 00:46- Автомат жолоодлогыг анзаарах зогсоох 04:33- Таатай болон таагүй үйлийн календарь 07:55- Биеийг сэтгэлдээ агуулахуй 10:26- Бодол баримт биш 11:35- Таны усалдаг зүйлс
▶︎
Бүх зүйл бидний өөрөөсөө гаргаж байгаа энерги байдаг учраас дараагийн анхаарах зүйлүүд юу вэ?❷
▶︎
Үүнийг өдөр бүр сонс🛐Амьдрал чинь өөрчлөгдөнө
▶︎
№55 》Далд ертөнц сонирхдог бол заавал сонсох дугаар шүү. Випашяна бясалгал, билгийн мэлмий, тархи
▶︎
Та тархиа хурдан, үр дүнтэй хөгжүүлэхийг хүсч байна уу?
▶︎
EP#21 Бясалгал хэрхэн хийх вэ? | Тайвшруулах, бодол намжаах, амраах бясалгал|Ухамсар, сүнсний сэрэлт
▶︎
Mindfulness бясалгал, Тархинаас чөлөөлөгдөж одоо цагтаа орших талаар...
![Хамгийн аймшигтай шорон: Сэтгэл зүйн шорон [БЭЛЭГ]](https://i.ytimg.com/vi/vNdWznaysrk/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEnCNACELwBSFryq4qpAxkIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAG4AvMY&rs=AOn4CLDBQ9fcyejCeE5E_Fo3x1VJTWGXEA&usqp=CCY)
▶︎
Хамгийн аймшигтай шорон: Сэтгэл зүйн шорон [БЭЛЭГ]
▶︎
"ДАЛД УХАМСАРТАА ДААЛГАВАР ӨГ"
▶︎
Эдгэрлийн бясалгал- Healing meditation (тайвшрал-1)
▶︎
"Mindfulness" буюу "Дурьдал ойр агуулах" бясалгал гэж юу вэ? #бясалгал #Нямсамбуу #mindfulness
▶︎
Бясалгал, иогийн багш: Анхаарал бол энерги | Сэхээтэн #174
▶︎
Сүнсний сэрэлтийн 7 үе шат | Зөв даван гарах
▶︎
IdeaPlus Podcast #21: Д.Нямсамбуу, гавж. (Oxford Mindfulness Centre)
▶︎
Сахилга Бат ☯️ Амьдралыг Өөрчлөх Чимээгүй Хүч
▶︎
Тунгаалтын бясалгал, Ухамсар тэлэх...
▶︎
Бясалгал хийхдээ сонсоорой! Альфа долгион (7 ~ 14 Hz)
▶︎
11:11 САНАХ ЦАГ
▶︎
СОНСЪЁ, ОЙЛГОЁ, ХЭРЭГЖҮҮЛЬЕ!!! ХИЧЭЭЛ №17
▶︎
🫶✨️Өөртөө итгэх итгэлийг тань гүнээс нь сэргээнэ 💜👑
▶︎