Dépendance Affective : Comment Ne Plus Avoir Peur d’Être Seul·e ?

Pourquoi certaines personnes ont-elles si peur d'être seules ? Pourquoi la solitude est-elle parfois si douloureuse qu'on préfère rester dans des relations qui nous font souffrir ? Dans cette vidéo, je t'explique les mécanismes psychologiques de la dépendance affective, la peur de la solitude, la peur de l'abandon, les blessures d'attachement et le manque de sécurité intérieure. Tu découvriras pourquoi ton système nerveux associe parfois la solitude au danger, comment cela influence tes relations amoureuses, ton estime de toi et tes émotions, et surtout comment commencer à construire une relation plus sécurisante avec toi-même. Je suis Elsa Iggiotti, psychologue depuis 10 ans, et sur cette chaîne je parle de psychologie, d'amour de soi, de dépendance affective, d'attachement, d'enfant intérieur, de régulation du système nerveux, de traumatisme, d'hypervigilance, de blessures émotionnelles et de santé mentale, avec des outils concrets pour développer plus de sécurité intérieure et des relations plus apaisées 💖​ Tu peux aussi me trouver sur Instagram : @naitre.a.soi.meme Reçois ton guide offert "Le Chemin vers Toi-même", pour faire le point et commencer à t'aimer davantage : https://preview.mailerlite.io/preview... Dans cette vidéo, je t'explique comment valider tes propres émotions :    • Pourquoi tu as tant besoin de la validatio...   Et voici la présentation de mon programme d'accompagnement sur 3 mois, où je te guide vers la sécurité émotionnelle et une solide estime de toi grâce à des outils simples et efficaces : https://www.elsaiggiotti.com/naitre-a...