【行天宮精神醫學】真逆齡-如何對抗老化的焦慮

行天宮精神醫學講座【真逆齡-如何對抗老化的焦慮】 主講 陳亮恭主任/台北榮總高齡醫學中心主治醫師 前言: 平均壽命不斷延長的時代， 活得好要比追求長壽重要許多 身份證年齡可以逐年增加， 但青春的心情與身體長年留駐！ 逆齡，並不只是單純追求表相的抗老過程， 而希望能改變整個人的生活。 逆齡，最重要的是說除了我們希望 透過維持身體的健康跟外貌的不老之外 更重要的是去達到享受生活、 追求人生更長遠目標的過程。 新的觀點，新的思維， 扭轉你對老年的社會印象，一起成功老化。 影片大綱 (時點): Part1. 什麼叫做｢老｣ 00:01:45 Part2. ｢高齡化｣問題與對策? 00:21:57 Part3. 如何｢健康老化｣? 01:02:39 Q&A問與答 01:56:13 ｢行天宮文教發展促進基金會｣主辦 行天宮五大志業網　https://www.ht.org.tw/ 行天宮五大志業FB　https://goo.gl/tepWNa 行天宮雲端書庫　https://goo.gl/D8aApm 行天宮LINE　https://lin.ee/rWPhA7S 行天宮Youtube頻道　https://goo.gl/L2Uu7j ~行天宮精神醫學與您共同｢關懷健康，平安一生｣~