하프 마라톤 도전자들은 필수 시청! 최고의 코치가 알려주는 하프 필수 가이드 | 하프타임 EP.1

🔥강욱 & 형모님의 도전을 댓글로 응원해주세요! 🔥 추첨을 통해 2명에게 프로-스펙스 러닝 자켓을 선물로 드립니다! ✅ 강욱&형모님의 프로-스펙스 러닝 자켓 알아보기: https://vo.la/EOpSLt 🔔구독, 좋아요, 알림설정🔔 @1km의힘 참여방법 1. 한달 동안 달린 거리에 1km 당 * 100원을 합니다. (월 100키로 = 1만원) 2. 해당금액을 아래 통장으로 이체 해 주세요 신한은행 110-465-652815 (이재진: 마피아 기부통장) 3. 아래 메일로 입금자 정보를 보내주세요 (연말에 기부금 영수증 증빙해 드려요) [email protected] 4. 잘 모아두었다가 연말 또는 연중에 좀 더 의미있는 곳에 사용하겠습니다 5. 기부금 명단과 금액은 매월 5일-7일 사이에 유튜브 영상속 또는 유튜브 커뮤니티에 공개하고 있습니다. 기부참여 문의 마라닉tv 사회공헌 총괄이사 홍시기(님) 010-5767-0207 🎁마픽스토어🎁 마라닉tv가 픽한 아이템이 모여있는 곳! https://mapick.store [협업문의] email : [email protected] instagram : @maranic.tv #하프마라톤 #과체중 #도전

달리기 + 00으로 56kg 감량한 그만의 ‘특별한’ 방법
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슬로우 러너의 첫 하프 마라톤대회는 과연??
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2026 KOREA 50K CC50 4위 시점에서 보는 레이스!! | 1부
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[EN]‘마라톤도 장비발?!’ 괴물 러너가 알려주는 러닝 찐꿀팁 (feat. 스톤러닝) [비공식 트렌드 마라톤 편] #팟캐스트
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"Just Repeat This Like Crazy" Training Method for Running Beginners to Easily Run 5km | Guest Int...
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마라톤... 꼭 나가야 할까요? 이게 고민인 러너라면 꼭 보세요
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How to Go From an 8-Minute Pace to a 6-Minute Pace🏃🏻‍♂️
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장거리 훈련을 실패하는게 거리가 길어서가 아닙니다.
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'달리기 6개월차 50대 러너' vs '113kg이었던 30대 러너' 누가 더 빠르게 하프 마라톤을 완주할까? | 하프타임 최종화
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【#TVPP】 러닝84, 인생 첫 마라톤 풀코스 도전! 42.195km 대장정의 결말은? | 나혼자산다 | TVPP | MBC 231020 방송 외
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초보러너라면 '반드시' 알아야 할 '장거리 훈련 방법'을 공개합니다 [경식아 430을 향해 달려라 2화]
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Yangcheon Marathon with Korean Legend Lee Bong-ju
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If you run a half marathon like this, you will definitely break 2 hours.
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무작정 달리는 건 답이 아니다?! 러닝 전 반드시 체크해야 하는 러닝 자세 5가지
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왕초보부터 마라톤 풀코스까지 제대로 뛰는 법 | 듣다보면 건강해지는 웰니스 라디오
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가이드 러너를 아시나요? 당신이 지금까지 몰랐던 달리기의 모든 것! | PD로그 | 85화 – 42.195km를 달리는 이유 1/2
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러닝 고수를 찾아서
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목표가 뭐냐에 따라 마일리지가 달라야합니다
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🚨백번 넘게 마라톤 완주한 정형외과 전문의가 말하는 올바른 달리기 방법! 부상 없이 건강하게 러닝을 즐기려면?🚨[의사결정 ep.71 Full Ver.]
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20대 저질 체력이 처음 하프마라톤 대회를 참가하면 어떻게 될까?
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