תרגול מיינדפולנס וחמלה - שחרור והרפיה ממתח, השתוקקות וציפיות

תרגול בהנחיית דני מקורי, מנחה מוסמך למיינדפולנס וחמלה בשדה החינוכי @ המרכז לחינוך קשוב ואכפתי. לפרטים ורישום לקורס יסודות במיינדפולנס, ויסות רגשי ותקשורת מקרבת שיחל בשני מחזורים במקביל (ערב ובוקר) היכנסו ל: https://bit.ly/mkyes לפלייליסט המלא של מפגשי תרגול מיינדפולנס וחמלה:    • מפגשי קבוצת תרגול מיינדפולנס וחמלה   ------------------------------ הקלטת מפגש קבוצת תרגול מיינדפולנס וחמלה בזום. הקבוצה נפגשת בימי חמישי בבוקר, בין השעות 9:15-10:00. עדכונים ותזכורות מדי שבוע בקבוצת וואטסאפ שקטה: https://bit.ly/mekori222 ההשתתפות ללא עלות. במהלך המפגש אני מנחה תרגול מיינדפולנס וחמלה. התרגול מבוסס על המסורת של תיך נאת האן. יש זמן לשיתופים קצרים/שאלות, ולאחר מכן, תרגול קצר של חמלה לקראת השבוע או הסופ״ש והשבת. לקבלת פרטים נוספים ועדכונים לגבי המפגשים וסדנאות נוספות, ניתן להצטרף לקבוצת וואטסאפ שקטה: https://bit.ly/mekori222 הקישור הקבוע לזום: https://bit.ly/mekmind כל התרגולים גם עולים לפודקאסט ״מיינדפולנס - פשוט לתרגל״: בספוטיפיי: https://bit.ly/dmindful באתרים נוספים: https://www.dmekori.co.il/mindfulness... 🕊️ לקבלת עדכונים במייל על סדנאות, מפגשים והקלטות: http://eepurl.com/gOol6T מקווה להתראות ❣️ דני מקורי https://www.dmekori.co.il