Warum wir beim Klettern aufstellen! | 6 Gründe | Physiotherapie für Kletterer
Warum wir beim Klettern aufstellen! Physiotherapie für Kletterer Heut geht's um die aufgestellte Fingerposition beim Klettern. Ich führe 6 Gründe ins Feld was die Vorteile dieser Position sind, zeige aber auch warum die Belastung auf die Ringbandstrukturen bei dieser Griffart steigt. Folgt mir bei Instagram wenn ihr Bock habt: / training_for_climbing Studien für den Grund Nr. 6 Amca et al 2012 Quaine, Vigouroux, Paclet und Colloud 2012 Verwendete Videos für das Intro (der Reihe nach) Climbing Training Video • Climbing training video Chapter 2: "Training" with Dani Andrada, Edu Marín and Patxi Usobiaga • Chapter 2: "Training" with Dani Andrada, E... Patxi Usobiaga Training • Video Essentials of Climbing: Crimping • Essentials of Climbing: Crimping Fight Club • Fight Club ADAM ONDRA 2 V16s • Adam Ondra Sends 2 V16 Boulder Problems Essentials of Climbing: Crimping • Essentials of Climbing: Crimping BD Athlete Nalle Hukkataival sends Gioia, Varazze, Italy • BD Athlete Nalle Hukkataival sends Gioia, ... CHRIS SHARMA ON "EVERYTHING IS KARATE" 5.14 C/D • CHRIS SHARMA ON "EVERYTHING IS KARATE" 5.1... Daniel Woods Climbs “The Process” (8c+/V16) In Bishop • Daniel Woods Climbs “The Process” (8c+/V16... Chris Sharma - Witness The Fitness, V15 • Chris Sharma - Witness The Fitness, V15 Ro...
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